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2022年6月

猛暑の日々(;゚ロ゚)

連日の猛暑が続いています。(;゚ロ゚) (;゚ロ゚)

いかがお過ごしでしょうか・・?? 暑いいですね~(;゚ロ゚)としか挨拶が見つかりません。

今日は6月最終日。

夏はこれから始まりなのに・・バテないよう、睡眠・食事に気を配りながら

7月8月、頑張って乗り切っていきましょうー。

きょうは、体育館でグレイシャスの方々のレッスンでした。

外は37℃の酷暑(;゚ロ゚)

来館するだけで、大量の汗。

狭いスタジオで踊っているのとは違い、広い空間でのレッスンは色々な面が見えてきます。

たくさん踊って、さぞかし疲れがでたかた思います。

マスクが熱中症を引き起こすこともあるので、水分をとる際、深呼吸を忘れずにしてくださいね。♡

 

今週は「中尊寺」へお出かけ

緑の中の散策は、さぞかし涼しいだろう・・思ったのは甘い!

「暑い~~~!!」(@@;)

2022630193431.jpg平泉の駅からここまでたどり着くには大量の汗と体力消耗でした。

2022630193647.jpg仙台から一ノ関まで、乗り換えして「平泉」へ到着。

味わいのある字体「平泉」のホーム。

202263019394.jpg金色堂の中で翡翠の御数珠を購入。

牛タン食べて、ソウルフードの麻婆焼きそばも食べてみました。

歩いて歩いて、スマホの万歩計は2万歩近くまで達していました。

サングラスに帽子に日傘と暑さ対策はしていても、この暑さの外出は少し危険かもしれませんね。

ハワイへ行ったかのように焼けてしまいました。(。・ω・。)

2022630194717.jpg

今年は8月に七夕まつりも開催されるようですよ。

 

明日から7月

夏ですーーー

金曜日さんからレッスンスタート!

明日は文化センターでドレス着用で練習です。

一番気温が高い時間帯なので、気をつけて来てくださいね。

やれるところまでやって、けっして無理はしないよう心がけながらレッスンしていきます。

 

暑くて天気予報を見るのもイヤになってくるここ数日。

 

今週も宜しくお願いします。(m_m)

 

 

 

 

 

 

6月3週目

6月も3週目に入り

梅雨の時期になりました。

アジサイやアヤメの青色が印象的な時期。

雨のもと、蒸し暑さを感じる事もあれば、時には寒さも感じることもありますが

この時期にしか味わえない

いつもと違う景色を見たり

いうもと違う空気を吸ったりしながら

平和で静かな気持ちで過ごせると良いですね。(^▽^)☆

 

今週火曜日に「真奈美ちゃん」が赤ちゃん連れて遊びにきてくれました。↗↗~~~☆

「虹介」ちゃん(コウスケ)

202261818318.jpg光ちゃんに抱かれ「ダラ~~~」(笑

脱力!(*^O^*)♡♡ ♡ ♡

202261818447.jpg私に抱かれても「ダラ~~~」

脱力!(^▽^)☆

202261818628.jpg

202261818658.jpgごらんのように「真奈美ちゃん」元気です(^▽^)

皆さんに「宜しく!っ」との事です。

「真奈美・元気です~~~~!」と、証のおせんべいを頂き、曜日ごとに手渡しています。

スタジオを離れても、こうして、遊びに来てもらい嬉しいかぎり!

楽しみながら子育ていってほしいですね。

皆待っているから、また、遊びに来てくださいね~~。(*^O^*) (*^O^*)

 

6月は復習の繰り返し

何回も踊っているので、回を重ねるごとに良くなってきています。

美意識高めて

頑張っていきましょうー。

先週から少しずつマスクを取りながら練習

私はマスクかぶれが出て、完全に外させてもらってますが

運動量の多い皆さんも隠すことから、表現力を高めるためにも

「口元」に意識をもっていくためにも、息苦しいと感じたら、外してみましょうー。

コロナとは関係なく、マスク依存している方が多いのでは?と思うことがあります。

夏間近! 

熱中症対策の時期に

様子を見ながら個々に調整していってください。

金曜日はマスク無しで練習していますよ。(*^^)

明るい表情が見えて、うれしくなってます!