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スタッフブログ

12月になりました!

今日から12月!

毎年おなじ事をいってますが「早い!」

カレンダーが1枚になってしまいましたね。

気温20℃という師走とは思えない暖かさでした。

 

夫が旅行中で、お一人様の時間を数日過ごしてます。(快適っ!笑)

29日(月)ひとりで「権現山行き」をしてきました。

2021121194054.jpg雲が多い日で、富士山がすっきり見えませんが。肉眼ではくっきり!拝めました。

今回は鶴巻温泉駅から秦野駅までの逆コースで登ってみました。

朝早い時間なので、人に会わず・・・

2021121194321.jpgモミジも色鮮やか

2021121194522.jpg秦野の名水

2.5㍑! お持ち帰り↗↗~~↗↗

朝6時過ぎに家を出て、

ひとりだと足幅も広く早足歩きになりがち

早お昼を食べても

午後2時前には家に着いてしまう

まだ、何か出来そうな時間帯です。

電車の中ではイヤフォンで音楽を聴きながら瞑想フラを踊って

1日が有意義

一人で行かれたーー!

一人で喜んでしまうという幼さ。(@^▽^@)

こんな事を繰り返して、足腰を丈夫にして、精神的にも強くなれるよう自信をつけていかれたら・・。

と、(≧∀≦)

 

山歩きは全身を動かせて、内蔵が丈夫になり、免疫力アップにも効果あり。

高い山は30代の頃制覇したので、今は年相応の低山で

しばらく楽しめそうです。

 

 

きょう12月1日は映画の日

アレサ・フランクリンの生涯を描いた「リスペクト」とい映画を観てきました。

 

2021121195410.jpg久しぶりの日比谷あたり

お昼の時間帯、のんびり帰宅しました。

 

明日から冬らしい寒さが戻ってくるそうです。

12月のレッスンスタートは2日木曜日から

今月も宜しくお願いします(*^ー゚)

 

金曜日さんはレッスン前日の木曜昼時間にも自主練をするそうです。

(・・||||rパンパン拍手♩~(・・||||rパンパン

フラを好きでいてくれて

ありがたくも思い

自主練します!という連絡をもらうと

嬉しくなります。

頑張ってください(@^▽^@)

 

 

 

 

 

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