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スタッフブログ

連日の好天気

真夏日の日が続き、慣れないせいか体が重く感じます。

今週のレッスンスタート☆彡

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2021697143.jpgドレスが届き

モスグリーンの色が身体がしまって見えます(((o(*゚▽゚*)o)))

レイも色々つけてみました。いい感じーー♡♡ーー♡

早速、着用しながら踊ってみました

スイッチはいったのか・笑、90%の仕上がりの踊りができたように思えました。

「体が重いね~~」と言っていたのが、ドレスで気分⤴⤴アゲアゲで身も軽く・・・てな感じ。

7月24日、上野松坂屋でお披露目です。

お楽しみに~~~⤴⤴

 

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20216972437.pngドクタストレッチに通い始めて数か月経ちます。

目標は前屈指5本だったのが、先日クリアーしました!

お・ど・ろ・きっ!(゚д゚)!

効果がでてきました。

とにかく、ぎっくり腰にならないがために通い始めたのがきっかけでした。

身体を柔らかくするために、とても身近で安全な運動です。

筋肉を伸ばし、関節可動域を広く使うための運動。

ケガや疲労などがなくなるのも効果期待です。

何事も続けることが大事ですね。

気分までよくなってくるのが不思議です。

 

先週いちにちだけ、体調くずしてしまい。金曜日だけお休みにしてしまいましたが

一日休んで回復!

これから熱中症もきになるところ、真夏日も多くなります

皆さんも体調管理に気を付けて、くれぐれもご自愛ください。

20216973715.jpgかわいいチョコを頂きました。

食べられるんだけれど、食べられない・・・

いつ食べようか?いや・食べられない・・。

飾っておわりになりそう(笑)

 

 

 

 

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