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スタッフブログ

6月4(金)雨

今日のレッスンは体調悪くお休みにさせて頂きました。
金曜日の方々にはご迷惑おかけして
申し訳ありませんでした。

前日の夜レッスンはいつも以上に元気ハツラツにできたにもかかわらず...
夜中にすごい寝汗(・_・;(・_・;
それも3回も
これでもか!と着ているシャツが頭が
汗.汗.アセ(゚o゚;;
朝起きたら
関節痛(;o;)(T . T)
頭がボー
身体動かせず
ここ1年風邪も引かず健やかに過ごしてきたので
ガックリ...⤵︎⤵︎

原因はストレスとか
言われ
ストレス感じてないんですが...
今日一日横になって
夕方には楽になってきました。

自己判断では
たぶん身体動かし過ぎて疲れがでたのだろうと思います。
一日中何か動かしてるんですよ(笑)
身体動かすのも適度に
しなければ!(歳なんだから笑)

梅雨入りのような雨の日になり
これからは湿度との戦い
体温調節しながら
自分の身体を労りながら過ごしていきましょうー。

2週空いた土曜日なので
明日は普通通りにスタジオ入り出来るよう
早めの就寝で
余裕もってレッスン出来ますように(祈)
復活あれ!