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2021年4月

4月29(祝)雨...。。

皆元気にしていますか?
緊急事態宣言発令からのGWの始まり、
赤羽周辺も人が少なくなっています。
私も函館行きをキャンセル!
五稜郭の桜を楽しみにしていたのですが、自粛...しなくてはいけませんね。

PC使えない
分からない事多すぎて
明日には買い替えをしなくては!

先の話ですが
7月24日土曜日に
久々のイベントがあります。
上野松坂屋
近い!っ
嬉しいー٩(^‿^)۶
いまのレッスン曲から、さらに新曲の練習をしていきましょうー˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
ドレス着るのも1年ぶり!
体型維持!
マスクの中で固まっていた
表情も緩めていかなければ
もっていたものを立て直そー⤴︎。

落ち着かない日々ですが
いままで通り換気、手洗いうがい
マスク着用でのレッスンで
お出かけもままならない日々が続いている中で少しでもフラでハワイを味わっていただけたら幸いです。
と、いうことで、5月は1日からレッスンスタートです。
5/4(祝)の火曜もレッスンします。

新緑の季節

緑眩い
気持ちの良い好天気の週でした。
屋内にいるのがもったいない!
外で日光を浴びなくては!
と、ウォーキングを欠かさず続けています。

暖かい日が増え、いざ動こうとしたら体が重いと感じる方も多いのではないでしょうか。
冬の間に筋力が低下し、関節も硬くなり、可動域が狭くなっていることが原因かも。
私は最近Dr.ストレッチに通い始めて
これでもか!これでもかと身体を伸ばしてもらっています。
終了時には可動域が広がっているという、プロの技(笑)
実感!納得!
 痛かった股関節も治り、さらに柔軟な身体になるよう、続けていこうと思ってます。

人を頼らずても、自分で出来る簡単ストレッチなどを始める事もできますね(*^o^*)
軽めの負荷で筋肉を鍛えていきましょうー。
最初は動かせる範囲が狭くても

続けているうちに可動域が少しずつ広がって、腕や脚がスムーズに動かせるようになると良いですねー。
ストレッチ大事大事。

目標はで揃ったウエへ!(o^^o)
ステップ♪ステップ♪

PC使えない期間はまだ続いて( ; ; )
分からない事は頭が痛くなるので、逃げてますm(._.)m
スマホから
独り言
でした。

来週はGWが始まりますが、通常レッスンになります。

Let's join us〜⤴︎

パソコンが起動せず...(T . T)
しばらくブログお休みかなあ


4月、新しい事を始める時期でもありますね。
私はお花も継続中ー。
観葉植物の植え替えに一日中YouTubeをみて、ノートに書きこみ、頭がパンクしそうです笑。が、、

春の花、秋には違う花が咲いてくれると思うと、ウキウキ感で楽しみながらやっています。

パソコンがなんやら動かなくなり、こちらは悪戦苦闘(・_・;
そしてストレス...。
携帯から書いてますが、見られているでしょうか?心配...です。

分からない!
できない!
誰か助けてーー!と人に頼りたい
心境...。
やるしかない!
解決出来たらうれしいはず。
だから、悪戦苦闘続きます。


フラも同じ
練習するしかない
きっと出来るようになる
頑張れば何かが変わる
先には笑顔が待ってます

芸術はパッションよね。
レッスンでいろんな事やってますが、伝わってこない...。
中途半端。
右手を見るといったら、見ること!
鏡をみていては絵になりません。
エネルギー出して、パッションを出して、いい空気を作り出していきましょうー。

春爛漫の好天気の日曜日です。
風が少し冷たいですが、良い季節になりました。
良い週末を☆(o^^o)☆

4月7日(水)晴れ

ここ数日の冷えからなのか?

先週からの目眩がおさまらず、、、クラクラする日々でした。

火曜日

新しいお仲間が増えて、いつも以上に元気いっぱい!

楽しく真面目にレッスンしゅうりょうーー!

元気をもらった感じ!(人''▽`)ありがとう☆

 

あれもしなくちゃ・これもしなくちゃ!と、やりたいことだらけで・・、出来ない事のストレスがめまいの原因なのかも(???)

体が資本!健康体でないと何もできませんね。

よく食べて+よく寝て=元気になります!

 

今日は頭痛もなく、少し回復!

だから~~と

20214720054.jpg草とり頑張りました!

狭い庭だからこそ綺麗にしておきたい!水やりを終えて気分がスッキリした感じでーーす。

20214720441.jpgシダもだいぶ茂ってきました。

 

20214720658.jpg「踏むと幸せになれる」♡赤羽のハッピーラッキーマンホール

赤羽住人ではない人に教えてもらいました。

毎日通る道にこんなのがあったなんて・・知らなかった・・⤵⤵です。

下を向いて歩かないので、気が付きませんでした。

ガードの下にあるから、皆も時間があった時踏んできて(笑)

私は本日買い物ついでに踏んできました!

202147201525.jpg家に帰ったら甘そうなパイナップルが届いていて、「ハッピーだ」

出来すぎた話ですね(笑)

 

今日は入学式の子供たちを沢山見かけました。

ピカピカ☆彡

初々しい☆彡

寧々ちゃんも高校一年生になり、入学式の写真を見せてもらいました。

入学おめでとうーー!

制服とても似合っていました✌

楽しいことがたくさんありますように‥(祈)

学んで遊んで成長していって下さいね。

 

 

 

 

週末

202143195211.jpg荒川土手のサクラソウです。

昨年より色が薄い感じですが、桜とのコントラストがキレイです。

いま見頃!

お天気が良くて、暖かくて、レッスン帰りに散策してみてはいかがでしょうか?

 

お休みの週はめいっぱい出かけて活動してしまうので、疲れのせいか・・昨日は久しぶりの目眩⤵⤵

クラクラ~~~~参りました。

レッスンには支障なく終了(ひと安心)

寝薬とばかりに寝れば回復ーと思いきや…きょうも目眩。。。

マスクのおかげで表情が分からないので皆には気が付かれずにすんだ感じ(???)

日月とゆっくり休んで来週火曜日に備えたいと思います。

 

♪ワイピオもヘレイアロハも終盤になってきました。

来週あたりから新曲に入りたいと思っています。

 

例年ならお台場フラフェスティバルが開催される4月ですが、昨年は中止。

今年もステージは中止で、ハワイ・マーケットを中心としたハワイ・ウイークが開催される予定です。

会場のモニターを使用して過去のステージ映像をメモリアル動画として放映するそうです。

2009~2019年までのステージ。

いつの年のが流れるかわかりませんが、ちょっと見てみたいですね☆彡

 

東京フラフェスタはただいま検討中ー。

開催されることを願っていますが・・。

 

4月の始まり

新年度の始まりですね。

桜も満開!

初々しいスーツ姿の若者を見かける駅周辺です。

こんな時代ですが何事にも負けず頑張って下さい!

202141152024.jpg昨日「幸手権現堂堤」に桜を見に出かけました。

菜の花と桜のコントラストが見事!花見客は写真パチパチ撮りまくり。美しい自然を見て目にやきつけてきま

202141152147.jpg菜の花畑に人は動き、ここはあまり人がいない歩道です。

日本人にとっては桜の花見は恒例行事のひとつになってしまっているようで・・コロナを意識しながらも、出かけてしまうのはしかたない事なのかな・・と。

来年も咲くのだけれど、自分の健康を考えたら、やはり行かれるうちに見ておかないと、と自分勝手な言い訳をしてしまいます。

帰り道・・道の駅で野菜を大量買い(ストレス発散)✌

20214115335.jpgな・なーーーと「フラガール」という名前のトマトを発見!

20214115343.jpg家に帰り食してみると・‘‘あま~~~い甘い!

肉厚でメロンのようなお味でした。フラガール・・ね。次回はもっと買って皆におすそ分けしたい!と思っています(^O^)

 

今日から4月です。

春本番の晴天続きの暖かい日が続き、やる気スイッチON状態。

花たちを愛でて、気分爽快♡

動き続けていたせいか、今日は目眩が始まりましたが、気分が落ち込まないのが不思議。

4月も宜しくお願いします。

2日からスタート始まりですね。

202141154456.jpgあ・そうそう、昨日スタジオ前に消防車が10台以上止まり、駅前は大騒ぎでした。

駅前に居酒屋さんの家事だったらしいです。

消防署が近いのでレッスンしていても「うーーうーー」サイレンが頻繁に聞こえるスタジオです。

火の元には十分気をつけましょう。