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2019年6月

今日のレッスンは・・

♪メリアを必死で覚え

♪ナウイオカウアイをこれまた必死で覚え

♪レフアビューティをおさらい

2019629154639.jpg子供の顔より大きなな``アマリリス‘‘

2019629154750.jpgこうやって「つけるのよ」☆が輝いてます。(笑)

花を見ると、心が安らいだり、顔がほころびますね。✿

「気」を人に与えてくれる!

色にも効果があって、これは「白」心をクリアにしてくれたり、心身を健康にしてくれたり、リラクセーション効果もあるみたい。

素敵な曲を素直に踊ってみましょうー。

2019629154952.jpg先日、説明会へ吉田さんが出向いてくれました。毎年ありがとうございますm(__)m

今年で17回目を迎える東京フラフェスタのパンフレット。

私たちは3回目から出させて頂き、夏のイベントとして毎年楽しみにしています。

夜風の中踊る前夜祭が好きだった私としては、昨年より前夜祭出演がなくなり、少し残念・・・( ノД`)

沢山のチームが出演され、どこのハラウも掛け持ちであちらの会場こちらの会場と掛け持ちで頑張っていますね。

夏の暑い時期、掛け持ちの大変さが分かった昨年より、サンシャインイチ押しでいち会場のみにしました。

169チームとは凄い!

池袋がHULA一色

リフレッシュ(^0^)

201962819493.jpg海の透明度の高さ素晴らしい景色に感激のスカイ岬。最北端。

利尻礼文へ行ってきました。

高山植物などなど・・利尻富士がとても綺麗に映り

この時期ならではの景色です。

2019628195219.jpg

2019628195246.jpgエゾカンゾウの花。ニッコウキスゲと似てますね。ニッコウキスゲはお母さんなんだそうです。

2019628195549.jpgイブキトラノオの花

2019628195627.jpg空が真っ青です!

桃岩までミニハイキング(^^♪

201962820059.jpg見渡す限り青い空、青い海、絶景ポイント!

北の美しさに感激しっぱなし!

変動する気象に夏に咲くはずの花が咲いていたり・・

お天気も、こような晴れはここ数日の中では珍しかったようです。ラッキーそのもの!!でした。

201962820535.jpg船に乗り、稚内から利尻まで、利尻から礼文まで礼文から稚内までと

利尻富士がお迎えお見送りしてくれているようでした。

美しいものを観る!感激する!感動する!

ストレスを低下してくれますね。

幸せ効果もあります。

「美しいものを観る」脳のアンチエイジングにもなります。

ようは‘‘ボケ防止‘‘(笑)

子供のように素直になれる気がします。

時間があれば何処かへ出かける私はそんなことを意識してはいないのだけれど、生き生きしていられるのは‘‘旅‘‘効果なんだと思ってます。

 

ハワイの空も海も綺麗だけれど、日本は美しい~~~です。

 

関係ないはなし・・☆オリンピックの抽選当選ーーー(((o(*゚▽゚*)o)))

 

梅雨空が続き憂鬱な日が続きますが気分は晴れ晴れで来週スタジオへ来てください。

5週ある明日の土曜日は振替が残っている方&ケイキ、レッスンをします。

 

 

 

昨日のこと。

201962393230.jpg始まりました!緊張・・・(?)素敵な笑顔でした。(((o(*゚▽゚*)o)))

201962393417.jpg応援団‘‘ありがとうーー‘‘

201962393511.jpg礼儀正しい姿勢・・深々とお礼を言う野中さん☆「お疲れ様でした」

201962393617.jpg膝・腰痛に悩む方々のための講演会でした。

野村先生はとても素敵なドクターでした(イケメン)(笑)

会場は600席満員御礼でした。

このような席に招かれて、皆さん緊張したようで・・

出だし好調♬~~~~安心して見てられましたよ。

が!( ^ω^)・・・

後半・・あら?あら?頑張れ!と念じる思いで見てました。

こういう場では比較的に緊張するものであって

しかし、上手く踊ろうとか思わない事ですね。

相手のことを想いながら踊っていれば大丈夫なはず。

自分を考えてしまうから、あがってしまうとか・・ありがちです。

努力を重ねた時間を思い出し

それを強みに自分を信じて練習通りやれば緊張することはありません。

それ故に日頃の練習が大事になってきますね。

ここを落ち着かせて呼吸・呼吸・深呼吸ーーーです。

なんでも「経験」場数ですからケセラセラ♬

 

参加の皆さん!

応援団!嬉しいじゃないですか♡

励みに、次のステップへと頑張ってください。

 

梅雨空の週末。疲れをとって

良き週末をお過ごしください。

 

私はこれから利尻礼文へとちょと旅してきます。

 

6月20日(木)曇り時々晴れ

梅雨の晴れ間が続く日々です。が。

身体が不調な人もいるでしょう・・。

季節の変わり目は女性は特に変調をきたしますので、ご自愛ください。

いつもみんなが元気になれるように、楽しめるように、エネルギー込めてレッスンしています。

それを受け止めて元気いっぱいたのしんでくれてありがとうーーです。

2019620113358.jpg2019620113427.jpg2019620113539.jpg

柔らかな雰囲気がとてもキュートなクプナさん☆

講演会招きに向けて♬ナネア ホロマリエ

頑張って覚えて!揃えています。

昔昔のドレスがまた蘇りーー( ^)o(^ ) 生地もしっかりしていて、色目も鮮やか、新鮮に映ります。

船の歌なので、ピッタリ!

心地よいと感じる環境に笑顔ほころぶ昨日水曜のレッスンでした。(((o(*゚▽゚*)o)))

これは‘‘吉‘‘ それも大吉♡

 

6月15日(土)雨・・・。

201961519315.jpg梅雨・・美しいアジサイに雨が降り注ぎ、しっとりとした趣を添える時期ですね。

が! 今週から♬曲はMelia→プルメリア

クプナさん達は♬レフアビューティーへと入りました。

どちらもしっとりとした、踊り手を心地よくさせてくれる曲です。

レフアにしても、プルメリアにしても、どんな想いで歌っているのか・・?どんな感情で歌っているのか・・?

それを、それぞれが想像して踊って表現して欲しいですね。

 

一週間は早くて、楽しかったパーティーからあっという間に日が経ってしまいましたね。

 

来週は羽会館講堂で、カリスマ外科医の先生の講演会があります。

講堂は満席になるそうです。

そこに、クプナさん数名が招かれーーー踊りを披露。

あっちこち痛みを抱えるクプナさん(笑)。私も・・ですが。(><)(´;ω;`)ウゥゥ

ここは、元気アピールで爽やかに海の歌を選曲です。

ナネア ホロマリエ♪ 頑張ってください~~~~~ぃ(((o(*゚▽゚*)o)))

 

レッスン後、観にいきますね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

2019メレフラパーティー☆☆

梅雨に入りお天気も心配されてましたが、涼しくて雨にもならず、絶好の機会でした。

無事終了ーーーー( ^)o(^ )

私達は一人で生きているのではない!と感じた集いでした。

かけがえのない仲間達との時間を過ごすことができ、ほんと!幸せ♡♡

この場にいないと感じてもらえない‘‘楽しさ‘‘

気を若くもって!

引っ込み思案にならないよう!

兎にも角にも参加することに意味あり!ですね。

こんな‘‘時‘‘の過ごし方が健康にーー美容にーーーgoodなんだと思います。

たんなる女子会ではないですね。お客様に楽しんでもらえるよう、それぞれが工夫して盛り上げてくれました。

人のことを考える気持ちはとても大事です。

皆に助けてもらい楽しく終えることができ感謝・感謝(⋈◍>◡<◍)。✧♡

‘‘ありがとうございました‘‘

以下 頂いた写真をplease見てください。

2019614185231.pngモロカイジャム♪からスタート

2019614185315.jpgノルナ 

2019614185438.pngレフアビューティ

201961418557.jpgワイアウ

2019614185541.jpgクゥティタ

2019614185615.jpg街角トワイライト☆ これは2019年の目玉でした。サプライズにびっくり仰天(*_*;(笑)(笑)

2019614185750.jpgせっかくなので♬トワイライトプリンセス

2019614185845.jpgヒロマーチも間違えずに楽しく踊れてましたね。イイ感じ♬

2019614185953.jpgレイホーヘノ

201961419036.jpg初めて``イプ‘‘でプナルウ

201961419121.jpgニイハウで~~~す。

20196141920.jpgミックスチームでケアロハ

201961419245.jpgウクレレに合わせて‘‘へウイ‘‘

201961419335.jpg楽しそうな表情で記念写真を。富岡さんありがとう。

201961419438.jpg理恵ちゃん・ゆきちゃん・みゆきちゃん・いつもありがとねー♡

201961419547.jpg踊っても踊っても・・なかなか終わらない‘‘スカイツリー音頭♪~‘‘皆で踊るととても楽しい。

201961419724.jpg

201961419747.jpg綺麗な!豪華な!お花とともに手作りカードをいただき感謝感激・それ以上ーーー♡

進行のためマイクを持ってると、写真を撮る間もなく、すべて頂いた写真ゆえ

あら?私のがない・・・( ;∀;)\\///など思わないでね。

頂きものゆえ、ご容赦願います。

 

一段落して、今週より新曲にはいりました。

次のステージに向けて

頑張って!若々しさキープで宜しくお願い致します。m(__)m

 

寝不足の日々( ^ω^)・・・

全仏テニスが始まってからというものを深夜までWOWOWから離れられず・・

寝不足にて、体がだるいです。そんな中

今週の月曜日はスタジオにて‘‘ビーズ‘‘でブレスレット作りのワークをしました。

201965171612.jpgちいーーーさいビーズは1ミリ以下の小ささ。これを2目下を上からすくい

とか、3目上をすくいとか・・肩張る作業でした。

201965171931.jpg2時間かけて 下にあるのが私の進み具合(´;ω;`)ウゥゥ

まだヴィトン柄のVまでの道のりは遠いかも・・です。

パーティーが終わったら。ゆぅくり進めていきたいと思います。

自分の色てものが随所随所に出てくるものです。

洋裁も編み物も嫌いなわけではないのですが、得意分野ではないのは隠せないデス。

201965172535.jpg先日ナタリーのワークへ行った際

色々なことで周りから叩かれて泣くこともあるとか・・話をしていました。

が、そんな時、支えてくれるのは ダーリンであり。いつも アイラブユー♬と言い続けるそうです。

アイラブユー I love you♡

言い続けていると嫌なことも忘れていくそうです。

笑顔で アイラブユー♬ 大事なことかもしれない。

フラにアイラブユー♬

火曜日凹むことがあり・・

早速ひとり言で‘‘アイラブユー~~~‘‘で立ち直り( ^)o(^ )