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2015年2月

2月19日(木)晴れ

熱意は力なり!
必ず到着せんとする。
疲れたね〜皆んな。
2曲進行ー中ー。
良く頑張りました!こんやのレッスンはあっという間に時間の経過も早く感じます。
イプであったり、ウリウリであったり、早い曲は足腰にビンビン効く〜う〜と言いながら、エスカレーターに乗ったのは2人だけ。
体力あるじゃなぁい?
pu pu a'o Ewa

2月18日(水)雨 寒い

2015218213446.jpg一日中雨でした。
寒かったですね。
久しぶりに五反田ナーマモの本校に行ってきました。
エルアのレッスン日ではなく、昨年から、生徒として参加している、水曜モキハナクラス。
先生は聖子先生ではなく、インストラクター通称"鈴マイちゃん"
鈴マイちゃんとはナマモが設立された当初からの知り合い、15年前も今も変わりない包容力と人柄の良さ。生徒の皆さんからも熱い信頼を受けています。
私も大好きです。
その鈴マイちゃんが、今週末行われるコンペティションに出場します。
ホウナネア フラ コンペティション
レッスン最後に踊って見せてくれました。
も...うっとり...素晴らしい!
このホウナネア フラ コンペティションは、ソロダンサーのためのコンテストです。
その人がもつフラへの情熱、教室への愛、周りの人達への感謝、感情を現しながら、フラの奥深いものも踊りで表現しなければなりません。
ナマモ特有の手の柔らかさなど、素敵なフラを見せてもらい、是非とも優勝を!と、皆で拍手のエールを送りました。
我が教室でも2年前、光ちゃんがエントリーしましたね。
皆んなで応援に行ったことが、ついこの間のような気がします。
コンペを経験すると、自信も生まれ
、そこへ行き着くまでの様々な壁をクリアし、
精神的にも強くなります。
そして、感謝の気持ちが更に湧いてくるんです。けっして一人では出来ない様々なこともあるんですね。感謝の気持ちが湧かないわけがありません。
終わって、あー終わった...じゃなく、そこからがまた、新たなスタートにもなります。
経験は糧です。
その糧を新しいものとしてプラスして、更に上へと努力していき、フラに磨きがかかります。
誰でも出ることは可能ですが、色々か条件が伴わないとチャンスも生まれません。
先生との信頼関係も大事になってきます。
人との信頼関係は、どれだけコミュニケーションがたくさん取るかで深まってきます。
先生と生徒の関係で、難しいかもしれませんが、お互いを信頼し合うことは大事なことですね。
鈴マイちゃん!頑張ってください!
そして、又、いつの日か我が教室でも、コンペに出らる人が生まれると良いな...
と、期待です。
本校とエルア(分校)では、先生も生徒も違いがありますが、本校にない、分校ならではの人への親しみやすさなどから、甘いゆるい面がマイナスではなくプラスに出て、観て下さる方々に共感をもってくれる事もあります。
良い面をだしながら、私達は私達になりにHULAと関わっていきたいですね。
夕方〜ケイキレッスンで、今日は一日中フラ漬け、新しいパウスカートにネネちゃんはやる気モード↑↑o(^▽^)o
赤羽へ着くと"ホッ"とする私でした。
赤羽がいーい。
自分が自分らしくいられる、このスタジオがやっぱり一番好き!

ケイキパウスカート

ハラウパウは大人用しかなくて...
ケイキ用に
折り返しを15cm中に入れてみました。
ってことは...
ダブルパウになり!
良い仕上がりになりました。o(^▽^)o
明日がお楽しみ♪
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2月16日(火)雨

あら!痩せた?光ちゃん
と、思わずベーシック中に声かけ。
10kgも一ヶ月で痩せたんですって!
!(◎_◎;)
くびれたウエスト、メリハリのあるボディで、あー羨ましい...。
夜.ご飯を食べない、間食しない...での、食生活を送ったとか、凄い!
強い意志がないと達成出来ない事。
年齢を重ねるとともに体の代謝力は低下しがちです。
寒い冬は体を動かす機会が少ないため、なおさらです。
その先に待っているのは、冬太り...。
私も自分のお腹をおもわず見て...あ〜これじゃダメ...だわ。(>_<)
なんとかせねば!
と、光ちゃんに刺激をうけ、大きな筋肉を動かさないと!と、筋肉も衰え血流も悪くなる夜食の悪循環にストップをかけたいと決意を新たにした本日。
フラで使うまたぎのステップは太ももをしっかり引き上げて、股関節を使って足を動かすので、太ももやお尻など下半身の大きな筋肉が鍛えられます。
片足立ちはバランス力もアップし、ステップを繰り返すことで、股関節の可動範囲も広がり、立つ、座る、歩くといった日常動作もラクラク〜のメリットも。
皆さんもガンバ!
そう言う私は夜のお菓子にサヨナラ〜。
継続は力なり!
嬉しい結果は2ヶ月後o(^▽^)o2015217171637.jpg

2月14日(土)晴れ

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寒さが続き、春待ち遠しい今日この頃。
今日はバレンタインデー"ですね。o(^▽^)o
日本ではチョコレートを贈って想いを告げる日とされてますが「鳥が愛をささやき始める日」
といういわれもあるようです。
私も頂きました!
チョコケーキo(^▽^)o
ネネちゃん手作りの一品!
嬉しい〜!
美味しい〜!
o(^▽^)o o(^▽^)o
水曜の振替でネネ&カハナちゃんのレッスン日の本日、イプを叩きながら必死にプープーを覚えています。
踊るのは春よ。まだまだと思っていても、月日が経つのは早いです。
春待ち遠しい...。
ほんわか春の気配を感じさせてもらい
ながらの喜び実感の本日なり。☆

2月8日(日) 雨

雨の日曜日
あー寒い!
寒い冬は免疫力も低下しまいがちです。
適度な運動と食生活で免疫力UPしていきましょうー!
...と、言いながら...風邪が治りかけの昨夜、フラのイベントで出かけ、雨に濡れ...顔は火照るわ!下半身はブルブル寒いわ!で、↘︎ダウン。
寝ましょ!寝ましょ!と、耳元で音楽♬かけていては休まらないですね(>_<)
火曜日にはスッキリしてスタジオ入りしたいと、思っています。20152814550.jpg

2月3日

節分です。
鬼なんていない スタジオ!
皆んな福の集まる和気あいあいのレッスンの本日。o(^▽^)o
イェーイ✌︎(((o(*゚▽゚*)o)))
皆から花束頂き、嬉しい‼︎
♫ハッピーバースデー to you〜
合唱付き(笑)
花も嬉しいけれど、考えていてくれた201523132322.jpg気持ちは5倍も嬉しいです。
今日はワイキキ♫に続き
ハナミズキ♫もレッスンに取り入れ、花のように、皆さんに癒しを与えらるよう、精進いたします。
ありがとうございました!o(^▽^)o

お花〜o(^▽^)o

ありがとう♡
ネネちゃん(((o(*゚▽゚*)o)))
毎年々 ネネちゃんから「せんせーい、お誕生日おめでとうございます」「ネネは先生の事、大好き♡」と。
先生も大ー好きよ〜ぅ〜♡
ネネちゃんも1月生まれ、お誕生日に何欲しい?に、フラのスカート!と、言ったそうな...。
来週にはナマモで買ってくるから、もうすぐエルアスカートデビューだぁ〜o(^▽^)o
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2月になりました。

寒さもこれからが本番!
寒いと動くのが億劫になりがちです。
体は動かす機会が少ないと、ますますこわばって筋力の低下や関節の悩みにつかながりますね。
スタジオに入ると、皆さん、曲の振り付けにすぐにとりかかっていますが
ストレッチ大事ですから!
レッスン前後に取り入れてみてくださいね、
o(^▽^)o
さてさて
お休みいただいた1月に全豪オープンテニスを観戦してきました。
錦織の活躍を肉眼で見る事が出来ました
!感動ものーー‼︎p(^_^)q
メルボルンの美しい街並みと、フィリップスアイランドで世界一小さいペンギンが海から上がってくる様を見たり、南十字星を見たり、それは々、感動の連続でした。
なんといっても...家族で誕生日を過ごせた事はハッピーそのもの。o(^▽^)o
息子の手料理で、BGM付きの感謝の手紙を3息子達から...私と主人の顔入りTシャツのプレゼント♡され 〜のetc
良い思い出が又ひとつ増え、感謝の気持ちがいっぱい!m(._.)m
家族の絆を穏やかに心交わせ、深めていったとさ...の話。
2月に入り、寒さにも負けないで、頑張っていきましょうー!p(^_^)qファイト‼︎20152214575.jpg2015515202026.jpg