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2014年9月

9月も終盤・・・

秋ですね~。風も気持ちの良い季節、外へ出れば色々な秋のイベントが行われています。

不自由かけながら、今週も終わり、光陰矢のごとし月日の経つのが早いこと!

腰を痛めたのは8月末の事、あらあらと、9月も終わろうとしているではないですか!

少しづつ・少しづつが時を待てば治るものだと感じています。

一緒に踊る所までは、もう・ちょっと・・><

ではありますが、杖なくして歩く事もb出来るようになり、日常なんでもない事が、凄い!事ではないかと、

健康の有難さを痛感しています。☆

 

来週は飛鳥山公園にてイベントへ参加です。

クプナの皆さん!宜しくお願いします!!!。

皆でお花を作ろう~~~で、ダイソーへ足を運んでくれたFちゃん・Mちゃん・TちゃんHちゃんHさんMさん

ありがとう♡

チュウーブトップの注文Iちゃんありがとう♡

そして・製作代表のSさん お世話かけますm(__)m

写真集計のYさん・レッスンお手伝いMさんありがとう!と 皆にありがとう♡の連発です(^0^)

皆んなでひとつの物を作り上げると言う事に集団というパワーを感じてします。

すこしでも、関わることが出来るというのは、そこには一体感が生まれますね。。。

踊りには‘‘それ‘‘がとても大事だと思います。

皆に感謝の1カ月がたとうとしています。

10月の舞台へ向けて、スカート製作中ーーー。イメージしているだけでもワクワクしてきます。

クプナの皆さんはこれからフォーメーションです。頑張って下さい☆

 

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皆んなありがとう♡♡

201491273140.png人間は誰でも、他人に甘えながら生きています。
甘えることは恥ずかしいことではなく、甘えを自覚していないことの方が、よっぽど恥ずかしいことです。 

自覚しています!、今は皆さんにどっぷり甘えてしまっている自分がいます。

責任ある仕事をしながら、今の現状をただの停滞とは思っていません、

責任感につぶされそうになっても、それは前進のひとつとも思えるのです。

今週から レッスンも何とか出来る状態へときましたが、まだまだ身体は思うようには動かず、使えるものはすべて使い、あの手この手と、私なりにこなしています。

それを受け入れてくれる皆さんへは感謝の言葉では言い表せません。

技術があろうが、花があろうが、何があろうが、人間の成長に一番必要なものは「責任感」だろうと思っています。

今週の火曜日も水曜日も木曜日も・・・

誰誰の 一言・ひと行動などなどで、それを感じとることができ、嬉しく思った次第です。

そんな人達に囲まれ、幸せと感じ、この子はこの人は・・と環境は自分で作るものかと思うほど、心やさしい人達が周りにいる事を再確認しました。

水曜日  雨の中・・自転車のサドルをタオルでふいてくれた‘‘ねねちゃん‘‘ 大人になっても、その優しさ忘れないようにしようね、。なにも言わずそれが出来た 事に 感激でした。☆

201491273215.pngドラえもん名言集から

 

①君はこの先 何度も転ぶ でも その都度炊きあがり強さも 君は持っているんだよ  はい!分かりました(私)

②過ぎたことを 悔やんでしょうがないじゃないか 目はどうして前に ついているろ思う? 前を向きに進んでいくためだよ(はい!私・落ち込んでいま          せん)

 

綺麗な髪飾り 須藤さんが試しに作って来てくれました。ピンクすご~いゴージャス 

木曜日夜 フォーメーション 完璧です! あ~良かった

毎日嬉しい事が続き、腰は動かずとも、気分は上々☆☆

 

回復傾向↗↑↗

.ご心配やら迷惑やらかけております。

早2週間・1回の外出があだとなり、油断大敵身にしみています・・・。

長引くギックリ腰、

気分良く幸せに暮らす為には健康が大切です。健康には身体の健康と心の健康があり、身体も心も調子が悪いと、気分良く過ごすのが難しくなりますね。

不用意に健康を損なわないような生活習慣が大事になってきます。

調子がわるくなったら早めの対処ですね。

心の健康管理も心の休養・運動が大事です。

分かっていても、ついつい無理を重ねてしまい・・・。

心の健康まで害してしまいそうです、なんたって毎日ねているだけなんですから・・。

起き上がりも辛く、トイレも力をふりしぼらないと行くこともできないんですよ。

皆さんも、どうぞ気をつけて下さいね。☆☆

この3年間何事もなく過ごしてこれたのですが、がっくりです・・・。」

休む時間を頂いて、色々な事を考えたりしていました。

私は甘い・・先生なんだろうな・・とか、皆さんにあまり負担をかけたくない(金銭面で)と思い、チケットもまだ売っていない状態・・いつもこうしてきて、これはいけない!と思ったんです。

舞台のお話は春先に来ていて、チラシもスタジオに張り出し、この時点で「条件を言い、出る事可能な人」をその場返事を頂けなければなりません。

日が経つにつれ・・・この日は・・○○があって出られません・・言ってくる人も出てきます。

早めの予定・早めの決断

大事です。 

最終的には出られる皆さんに負担をかけることにつながりますね。

これからは、そのようにしていきたいとおもってます。

舞台は年に一度きゅりあん のみ です。色々なイベントにが多い中、イベントで十分と思っているかたもいるかと思いますが、舞台は別の楽しみ・経験・思い出・進歩・成長・絆・などがあることも事実です。

フラ以外での楽しみもあるでしょうー。

・・・が!年に1度の晴れ舞台はご自身の生活に張りがでたり、人間磨きに役立つ事間違いなしです。

明日から通常レッスンに戻ります。

完全ではないですが、頑張ります!!!

皆で夢舞台がんばりましょね。

 

追伸※  9月28日(日)

       飛鳥山にて 昨年お邪魔しました、「東京都土建組合の家族サービスデー感謝祭」

       AM10時30~50分 の20分踊ります。

       参加宜しくお願いいたします。

      地域密着 大事にしていきたいです。

もちろん私も踊ります♪

 

暑さぶりかえし

今日は一歩も外にでていないのだけれど、暑いですね。

涼しい日が続きこのまま秋なのかと思いきや、汗が(^^ゞ

本日もレッスンお休みさせて頂きました。

生徒の皆さん・本当に申し訳ありません。

今日一日 休んだ事が更に回復への力になりました。感謝m(__)mです。

薬も効いてきて、動かずにいると、痛みも和らいできました。

普通なら、今日は元気の源‘‘ジュリー‘‘のコンサートだったのに・・・。

あの渋谷の人混みは健常者でも、疲れます。こんな状態では行かれるはずもなく、フラの舞台の事を考え横になる今日でした。

須藤さんのビデオを観たり、動かず出来る事は、考える(これはストレスになるからダメらしい・・)、何か美しい物を観たりして、リラックスする事しかないようです。

これからは、体調管理も大事な仕事になってきました。201495155128.jpg201495155221.jpg

感謝♪の気持ち・・・

木曜日の皆さん

本日はお休み申し訳ありませんでした。

先日痛めてしまった腰の2次ギックリ腰。火曜日あたりから回復傾向にあったにもかかわらず・・。

動いてしまったのがあだになり、、再度激痛・・><

昼間なら我慢もできるだろうと・・、スタジオへ行きました。

「先生 今日はレッスンしなくて大丈夫です、他の日に振替しますから・・」

優しい言葉にあまえてしまい、

病院へ行き注射をしてもらい、座薬やら、痛み止め薬をもらう時間が出来ました。

安静が一番!と分かってはいても、迷惑かけては・・と焦る気持ちが治りを遅くしてしい、更に迷惑をかけてしまうのだと・・。

ここはぐっと我慢・・。の気持ちです。

今日の好意を今日中に伝えたくて・・PCへ向かっています。(あ・痛たたたた)

有難く感謝の気持ち m(__)m

フラの後のアフターケアもしています毎日。プールで足腰鍛えています。・・が、季節の変わり目、疲れが一番弱い所へでてしまうのは年齢からか・・?(たぶん?そう)

気持ちまで萎えるところですが、大丈夫!です。

ご迷惑おかけした分は、どこかで色々な形でお返しをしたいと思っています。

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募集中ー☆

9月になり、時の立つ早さを感じますね。。。

暑い夏でした。過ぎて見れば、あっという間・・。

まだまだと思っていた「新クラス」が明日から始まります。

PM1時15分~90分間

「お楽しみクラス」のスタートです。

日頃の運動不足を解消・ハワイアンのリズムに合わせフラに親しむ・ストレッチを取り入れながら月2回のクラスになります。

ペースはゆっくり・ゆっくり・♪

ただいま・7名の参加予定です。201491102659.jpg

お申込み・随時受け付けております。

新しい季節に向けて、身体をリフレッシュしてみませんか?(^0^)

光先生 頑張って下さい☆