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ハラウ・フラ・ラーラブログ

なんて暑いのでしょう・・(@@;)

それにしても「夏休み」が始まる前から、このような異常気温に耐える日々。

東京は今日も37℃(;゚ロ゚) (@@;)

きょうのレッスンは保冷剤持参。(^▽^)

冷房だけでは過ごせなくなってきています。

皆、マスクを少し外してくださいね。

20227216446.jpgこまめに水分補給をしながら

土曜日のレッスンが終わりました。

♪Ohai Aliiはとても難しい踊りです。。

きょうも皆に伝えたんですが、まずは自分の踊りを客観的にみて見ましょうー。

「息をあわせて」を踊る..。。。

仲間が居なければ踊れない・・

群舞はシンクロしなくては!いけませんね。

曲を理解して踊ることもしなけらばならず・・。

ひとつの曲を踊るにも色々な事が要求されてくるので、人の見ながら踊っている方はまだまだ練習が必要です。

自分の踊りが他メンバーにも反映され、ひとりで踊っているのではなく、皆と踊って居るんだと言うことを胸に刻んでください。

 

7月に入り

あと2週間でサンシャインです。

正面だけがメインではなく

横から

上から

と観てくださる方々がいます。

自信をもって踊れるよう

期待しています。

 

暑すぎる日々

体調管理を怠らないよう

くれぐれも気をつけてください(^0^)

猛暑の日々(;゚ロ゚)

連日の猛暑が続いています。(;゚ロ゚) (;゚ロ゚)

いかがお過ごしでしょうか・・?? 暑いいですね~(;゚ロ゚)としか挨拶が見つかりません。

今日は6月最終日。

夏はこれから始まりなのに・・バテないよう、睡眠・食事に気を配りながら

7月8月、頑張って乗り切っていきましょうー。

きょうは、体育館でグレイシャスの方々のレッスンでした。

外は37℃の酷暑(;゚ロ゚)

来館するだけで、大量の汗。

狭いスタジオで踊っているのとは違い、広い空間でのレッスンは色々な面が見えてきます。

たくさん踊って、さぞかし疲れがでたかた思います。

マスクが熱中症を引き起こすこともあるので、水分をとる際、深呼吸を忘れずにしてくださいね。♡

 

今週は「中尊寺」へお出かけ

緑の中の散策は、さぞかし涼しいだろう・・思ったのは甘い!

「暑い~~~!!」(@@;)

2022630193431.jpg平泉の駅からここまでたどり着くには大量の汗と体力消耗でした。

2022630193647.jpg仙台から一ノ関まで、乗り換えして「平泉」へ到着。

味わいのある字体「平泉」のホーム。

202263019394.jpg金色堂の中で翡翠の御数珠を購入。

牛タン食べて、ソウルフードの麻婆焼きそばも食べてみました。

歩いて歩いて、スマホの万歩計は2万歩近くまで達していました。

サングラスに帽子に日傘と暑さ対策はしていても、この暑さの外出は少し危険かもしれませんね。

ハワイへ行ったかのように焼けてしまいました。(。・ω・。)

2022630194717.jpg

今年は8月に七夕まつりも開催されるようですよ。

 

明日から7月

夏ですーーー

金曜日さんからレッスンスタート!

明日は文化センターでドレス着用で練習です。

一番気温が高い時間帯なので、気をつけて来てくださいね。

やれるところまでやって、けっして無理はしないよう心がけながらレッスンしていきます。

 

暑くて天気予報を見るのもイヤになってくるここ数日。

 

今週も宜しくお願いします。(m_m)

 

 

 

 

 

 

6月3週目

6月も3週目に入り

梅雨の時期になりました。

アジサイやアヤメの青色が印象的な時期。

雨のもと、蒸し暑さを感じる事もあれば、時には寒さも感じることもありますが

この時期にしか味わえない

いつもと違う景色を見たり

いうもと違う空気を吸ったりしながら

平和で静かな気持ちで過ごせると良いですね。(^▽^)☆

 

今週火曜日に「真奈美ちゃん」が赤ちゃん連れて遊びにきてくれました。↗↗~~~☆

「虹介」ちゃん(コウスケ)

202261818318.jpg光ちゃんに抱かれ「ダラ~~~」(笑

脱力!(*^O^*)♡♡ ♡ ♡

202261818447.jpg私に抱かれても「ダラ~~~」

脱力!(^▽^)☆

202261818628.jpg

202261818658.jpgごらんのように「真奈美ちゃん」元気です(^▽^)

皆さんに「宜しく!っ」との事です。

「真奈美・元気です~~~~!」と、証のおせんべいを頂き、曜日ごとに手渡しています。

スタジオを離れても、こうして、遊びに来てもらい嬉しいかぎり!

楽しみながら子育ていってほしいですね。

皆待っているから、また、遊びに来てくださいね~~。(*^O^*) (*^O^*)

 

6月は復習の繰り返し

何回も踊っているので、回を重ねるごとに良くなってきています。

美意識高めて

頑張っていきましょうー。

先週から少しずつマスクを取りながら練習

私はマスクかぶれが出て、完全に外させてもらってますが

運動量の多い皆さんも隠すことから、表現力を高めるためにも

「口元」に意識をもっていくためにも、息苦しいと感じたら、外してみましょうー。

コロナとは関係なく、マスク依存している方が多いのでは?と思うことがあります。

夏間近! 

熱中症対策の時期に

様子を見ながら個々に調整していってください。

金曜日はマスク無しで練習していますよ。(*^^)

明るい表情が見えて、うれしくなってます!

 

 

 

 

 

5月も終わりに・・

暑かったり、肌寒かったり、気温差変動の5月でした。

日曜日はまるでハワイにいるかのような陽気☀

日差し・心地よい風

照りつける太陽も湿度が低いと心地よさを感じます。

さて

5月29日日曜日

リコちゃん初コンペでした。

ハラウLINEにご挨拶を書きましたが

改めて「ありがと-」とお礼を言いたいです(^▽^)

本人は前日から眠れず・・

当日も早起き

若いので多少の寝不足は身体には応えないでしょうが

緊張・緊張

さぞかし疲れがでたのではないでしょうか。

見守り隊として、皆と一緒に過ごす時間が長く

長い人で12時間も一緒に過ごしました。

コミュニケーション大事ですね~~~~~☆

リコちゃん・・とても頑張りました!

拍手をpleaseです。

東関東地区とは縁がなく

初めてのハラウとのコンペでした。

どのハラウも楽屋とは違い、いざ!本番になってみたら

生まれ変わったような演舞でした。

競い合うことはあまり好きではないですが

現実を知ることは大事ですし、確認もできます。

本人も周りの方も、良い経験になったのではないでしょうか。

少し写真を

↓ ↓ ↓ ↓

 

2022531155811.jpg化粧スタートです

2022531155846.jpg髪は生花(ピンクローズ)

お化粧・上品に仕上がりました。

20225311611.jpg演舞後、会場をでて、リラックス・応援隊との1枚です。

 

舞台撮影禁止で、あとでDVD購入となり

もう一度確認のため、観てみたいです。

覚える4分は長くても、踊ってしまった4分はあっという間!

本人共々、目に色々なものが焼きついた1日でした。

りこちゃん!「お疲れさま!っ」

皆さん「お世話になりありがとうございました!」

 

明日から6月

梅雨の時期にもなり

身体にも影響が出やすい季節になりますが

元気にスタジオへ来てください!

7月のイベントへ向けての練習を明日からスタートですね。

宜しくお願いします!

 

 

初夏の陽気☀

スタジオお休みの4週目

いかがお過ごしでしょうか・・??

気温高め、初夏の陽気が続いてますね。

4週目の休みはお出かけが身についてしまい

今月は・・「福岡」へ。

美味しいものをいっぱい!食べてきました。

お腹ポッコリ(。・ω・。)

202252615499.jpgめんたい重

「美味し~~~~~☆」

日曜日の昼時間帯、外は行列、暑い(;゚ロ゚)

写真ではパッとしませんが、明太子1つ丸々、甘いタレをかけて食べます。

うな重を食べてる感じ。

福岡へ行く際は是非ご賞味あれ!です。

 

2022526155147.jpgSEIMONBARAI「せいもん払い」というお店が予約が取れたので入店

まずはこの「ピーマン」甘い甘い!コリコリ、シャキシャキ、肉味噌を付けてたべました。

長いこと生きていて、こんな甘いピーマンを食べたのは初めてでした。(O_O)

2022526155451.jpgゴマ

202252615565.jpg

2022526155659.jpg明太卵ふぁふぁ

巨大エビフライ(おおきーーーぃ!)や、馬刺し、ウニ、ホタテコロッケ、その他いろいろ食べ尽くし

生もの苦手な私でしたが、新鮮なせいか美味しく頂くことができました。

インスタで皆が乗せてる糸島ブランコ

レンタカー借りて、行ってきましたよっ(*^O^*)♡

202252616246.jpg

202252616326.jpg映え↗てるかな?((笑´∀`))

いくつかのブランコがあって、そこでパチパチ、若い子達が沢山いました。

写真でみると、「あーなんて!素敵なところ~~」と思いがち・・・

が!

ブランコの場所以外は何もない!

お洒落なカフェ~~~がたくさんあります。

と、ガイドブックにだまされてはいけない!と、私の感想・・。

期待しますよね!

ブランコはウソではない、しかし、他なにも無い。

行かなきゃ行ってみたいし、行ってみたら、2度は行かない。

2022526161024.jpg天神でチャリチャリというレンタサイクル

走った分だけお支払い

この先福岡行きが何度かありそうなので、登録してきました。

ちなみにホテルから天神駅まで30円でした。

バスを使うより、地下鉄へ乗るより

健康にも良いし、道を覚えることが出来き オススメ。

パワーチャージをしてきて

水曜日にリコちゃんレッスンがありました。

愛媛からお母さんがいらしていて

スタジオ見学、レッスン見学

皆さんに宜しくお伝えください♡と伝言いただきました。

日曜日、お世話になる光ちゃん・リエコさん・美沙子ちゃん・ヤスイちゃん

宜しくお願いします(m_m)

リコちゃん初コンペ 頑張って!

 

6月は曲の復習

7月東京フラフェスタに、上野松坂屋のイベントが入りました

8月2年振りのピンクリボンコンサートへの申し込みを済ませました

久々、生演奏。

カラニペアで♪He Wehi Alohaを踊りたいと思います。

復習になるかとおもいますが、まだの方、水曜日にレッスン日もうけたいと思ってます。

9月 ミッドタウン

新曲はやらず、習った曲での躍り込みに。

文化センターでの練習日をいくつか押さえたので、参加宜しくお願いします。

追って、連絡しますね。

 

 

 

 

 

5月3週目

一昨日の土曜日は今年初の冷房をいれました。

が、今日は雨がシトシト3月並の気温。

暖房が必要。

日々気温の変化が激しくて

着るもので調整して行きましょうー。

 

♪Ohai Aliiが始まり、苦戦しております。(。・ω・。)

♪Pua Carnation 順調な仕上がりになってきています。

 

あと2ヶ月間 この曲を踊りこんで行く予定です。

頑張ってください(@^▽^@)

 

昔の曲が懐かしく思い

最近は♪カハラオプナを聞きっぱなし

覚えていた振りはすっかり忘れてしまい

最近 新しい振りを覚えました。

2022516183247.jpgカハラオプナはとても美しい女性の名前

虹の女神の曲で有名ですね。

何回も殺されてはフクロウに助けられ命を蘇らされる、そんな伝説を語った曲です。

美しいメロディーともに

伝説を知り、そんな物語をたどるように踊りたいものです。

悲しさと美しさ、また儚さも込めて。

踊りに命を吹き込むように、踊れたらよいですね。

 

Ohai Aliiも儚い恋の歌

気持ちをグッとこめた大人の踊りにしたいです。

 

明日から3週目

今日は紫イモの餡でサツマイモスティックパイを沢山作りました。

2022516184116.jpg

火曜日さん「ラッキー~~~☆」明日持っていきます(*^O^*) (*^O^*)

 

GWが終わり

ミッドタウンのイベントから早1週間経過。

GW楽しく過ごせたでしょうか。

来週からは通常のレッスンになります。

5月の課題曲

火曜 ♪Ka Nani A`o Ka`uから始まり

   ♪Ohai Aliiの復習

クプナさん ♪Pua Carnationからスタートしました。

↓↓ ↓↓

202257202748.jpgスタジオのアロハちゃん 初夏バージョン

衣替えです。柳沢さん♡いつもありがとうございます!

♪Ka Nani A`o Ka`uの曲にぴったり! 海岸・岬・海・波ets が広がってくるようです。

 

202257203056.jpgミッドタウンの写真をUP

202257203122.jpg

202257203148.jpg日差しが・風が、まるでハワイにいるかのようでした!

202257203216.jpg

202257203245.jpg♪ヘナニモキハナ

20225720339.jpg♪アロハオエ

202257203335.jpg♪ラハイナルナ

202257203357.jpg今回揃えたモスグリーンドレス

スタイルがより一層よく見えて

落ち着く色合いで、ピンクレイもイエローレイも映え映え↗↗~~~☆

 

202257204051.jpg金曜日さんからの差し入れ~~オニギリ&栗マン 

毎週の差し入れで

和みモード (^▽^)

 

GWの予定

4週目お休みの週なので

確認にため

お知らせ致します。

4/28(木)金曜日さん振替えレッスン

4/29(金)休み

4/30(土)ミッドタウンでイベント

5/3(火)(祝)レッスンあり

5/5(木)振替済みにて休み

5/6(金)レッスンあり

5/7’土)振替済みにて休み。連絡頂いている方追加レッスンあり。

 

気温差激しい日々ですね。

体調管理しっかりと!

30日にお会いしましょうー。

 

まるで花が咲いているように・・・

甘い香りがただよっているように・・・

心地よい風が吹いているように・・・

好きな人を想って胸がキュッとなるような感じ・・・

表現豊かに踊れるように

練習で出来たことをそのまま演舞してくださいね♡(*^O^*)♡

 

 

 

 

4月下旬

あっという間に桜の時期からツツジの季節に。

4月も下旬になりました。

スタジオでのレッスンも終わり

GWイベントへ。

2022422203630.jpg昨日は体育館でのクプナさん練習。

また~嬉しい~~~「栗まんじゅう」を頂きました。

オニギリも!頂き!♡(*^O^*)♡

ありがとうございました!「美味しかったです」

踊りこんで・踊りこんでーーー

一体感が出てきました。

ラスト、一緒に(リコちゃんもいたので一緒に)皆で踊ってみました。

咄嗟に「気持ち良くなかった?」聞いてしまい・・・。

「はいっ!」の返事

何故聞いたのかというと・・・

それは私が「気持ち良かった!」と感じたからで

自身が気持ち良かった!んです。

これは肌で感じた嬉しい成果。

根気強く練習するうちに内面の変化も感じることが出来ました。

この時の気持ちを身体で覚えておいて、来週1回の練習1回に目に出してください(@^▽^@)

がんばろーー↗↗~~~☆

イベントで拍手をもらえるということは、観てくださる方が楽しめた、という証。

拍手沢山もらえたら良いですね。(^_-)(^_-)

 

東京フラフェスタの参加をお知らせをしたところ

早速、スタジオの用紙に名前記入してありました。\(^o^)/

ワヒネ+グレイシャス 1曲

クプナ 1曲

皆で♪ヘウィ

3曲の予定です。

コロナで中止になっていた池袋

サンシャイン!楽しみですね~☆

 

 

 

 

 

 

暖かな空気に包まれて

2022415195939.jpg先週は夏日が続き

散歩日和の連続。

荒川土手の芝桜が見頃でした。

202241520047.jpg

202241520121.jpg土手沿いを浮間公園まで歩き・・

満開のチューリップを見ることができました。

春は色とりどりの花が私たちの目を楽しませてくれます。(*^O^*)♡

花に癒やされ、目に焼き付ける事をくりかえしていると

想像力が豊かになってきます。

 

新年度になり

土曜日は

カハナちゃんの入学式

202241520415.jpg寝坊したのか???

スタジオで

20224152076.jpgブラウスのリボン付けを皆に手伝ってもらい

202241520754.jpg

皆に見守られ♡(*^O^*)♡

保護者がいっぱいで笑´∀`)の中「行ってきまーーーす!」とスタジオから出かけていきました。

楽しく、充実した学生生活を送ってくださぃっ!\(^O^)/

「フラ」は踊るだけではなく

フラシスターみんなと気持ち良く一体になって、

踊りだけではなく、いろいろ考えて動けることが大切だと感じさせてくれたワンシーンでした(happy)

 

本日

やっと

ドレスが到着するという連絡をもらい

「ひと安心」です。

先週・・代案をあれやこれやと準備して

土曜日1時間ほど時間を費やしてしまいました。

皆の好意に感謝です!

 

イベントがある度に集まって

意見交換をしたり

練習したり

皆と一緒にいる時間が増えてきます。

その繰り返しで、フラは踊るだけではなく

学べるものが沢山あるとことを実感します。

これを実感した時に初めて踊りに深みがでてくるし

お客様の心をうごかせるようになるんだろうなぁ~と思います。

何度も経験して得られるもの。

 

疲れた身体に金曜日さんから毎週のように

大好物の「和菓子」を頂き

むしゃむしゃ笑、食べてます。

欲しているときは甘いものも太らないらしいから、と、2個食い(・∀・)

 

17日(日)体育館での練習

頑張りましょうーー。