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ハラウ・フラ・ラーラブログ

7月3週目

7月も3週目に入り、雨続きの蒸し暑い日が続いています。

相変わらずマスク着用、でのレッスンです。

換気を良くして、やれるところまで皆さん自己管理に努めていて

関心しています。

課題曲のke`ei  kuu`poliahuに加え、気分転換に新曲を取り入れ、脳はフル回転かもしれません。

9月のピンクリボンコンサートは東京のみ開催に決定しました。

コロナの影響でどのようなコンサートになるのか?

やってみなければわからない状態ですが、

「心ひとつに」にして踊ることには変わりありません。

実生活と経済をまわすという点では、主催者には不安もあるでしょうが、新しいやり方を模索しながら、頑張っていらっしゃるかとおもいます。

私達も応援できるこは積極的に協力していきたいと思っています。

笑顔は元気になれる!

明るい笑顔こそが活気ある生活の源になり

皆さんの健康にもつながります。

楽しんで練習して参加しましょうー。( ^)o(^ )

7月になりました。

梅雨時ジメジメの季節ですが、7月になり晴れの日もあり気温が上昇。

暑くなりました。

スタジオではまだまだマスク着用のままレッスンしていますが、この時期、状況に応じては外す勇気も必要になってきます。

皆、火照りMaxです。。

熱中症対策も必要に応じて自己管理でお願いします。

さて、今週も火曜日→笑い(笑)でレッスンが終わり。時間経過が早いです。

20207319384.jpg♪Na Pua Nani Like`Olenの籠です。

小さな籠・・アヒルを入れて大うけ(笑)。

202073194014.jpg我が家の洗面所前、使わない時はインテリアにもなります。

籠も使い、座って踊り、癒しのメロディー・素敵要素が詰まっている曲です。

明るい色のスカートはいて、人に安心感を与える笑顔で踊って、チャーミングになってください。(((o(*゚▽゚*)o)))

 

9月のピンクリボンコンサートは開催されます。

初のリモートでの舞台、どんな感じになるのか?

久々のイベントなので楽しみに。

そして、練習していきましょうー。

 

 

梅雨寒の金曜日☂

気持ちの良い風と晴れの昨日、木陰の気持ちの良いでした。

一日にして気温が10度も下がり、雨の本日。体調管理も大変になってきます。

ご自愛ください。

 

本日から県境をまたぐ移動自粛も緩和され、嬉しくなってきます。

天気の良い日には何処かへ行きたい気分ですが、徐々に徐々にですね。

いま踊っている♪Na Pua Nani Like`Oleでは花籠を使います。ハワイへ行っている気分(⋈◍>◡<◍)。✧♡

花摘みをして、座ってレイ作り、レイを籠へ戻し~~~~

可愛くもあり、自然の流れを見てとれるシンプルな踊りではありますが、曲がハワイっぽい(当然ですが)笑

好きな曲のひとつです。

金曜日はhe aloha no honoluluをはじめました。

長い曲で大変ですが、希望曲ゆえ楽しみながら覚えてるいるように思えます( ^)o(^ )

明日は土曜日、振替で参加される方々もいるので、時間を変更です。

まだまだ密集は避けたいですね。

2020619192329.jpgこれは息子が作ったケーキ

さつまいものチーズケーキ(*_*) オシャレ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020619192512.jpgマロンクリームが入ったミルフィーユ、これまたオシャレ

2020619192753.jpgメロンパンまで手作り

センスの良さは我が子ながら、だれに似たのだろう・・・と思ってしまいます。

感性はもって生まれたものと、磨き上げたものとがあります。

フラもそうですね。

今よりももっと素敵な自分になるための「感性」を磨きあげましょう。

イメージを膨らませたり

ワクワク楽しい気分になれる想像力を豊かにしてカタチにしていきたいですね。

 

いまThe old hawaiiann wayを寧々ちゃん達と踊っていますが、気持ちはディズニーランドにいるかのように楽しんで踊っています。

曜日ごとに気持ちの入り込みが違ってきますが、どの曲も楽しく、美しく、気持ち良く

自分の求めるものに出会っています。

 

6月

湿気の多い時季は冷えたり、蒸し暑かったり・・。

梅雨時の食事のメニューに悩みますね。

元気に6月をスタート出来て嬉しく思っています。

皆、食欲だけは落ちてないようで・・「おはよーーございます♪」と元気な声でドアオープンしてくれた火曜日。

良いスタートで6月が始まりました!(^O^)

2020614181030.jpgこれはカハナちゃん手作りのブラウスです。

難しい襟元も大変よくできていました。綺麗な縫製にビックリです。(*_*)

手作りと聞いて自然と笑顔になりませんか?

若い時にいろんな事を覚えていってほしいです。♡♡ね。

2020614181539.jpg金曜日の方からは手作りマスクを頂きました。レースで涼し気です。

これも基礎があるからこその、ちょちょいのちょい♪のミシンがけ。

2020614181915.jpg

202061418202.jpg

2020614182058.jpgマスク着用でのレッスンは通常の倍の汗をかきます。

様子をみながらマスクを外す事も忘れないでくださいね。

息苦しさを感じてからでは遅いので、水分補給、少し休みを取り入れたり、熱中症対策も必要になってきます。

先週は皆、大汗でした(;'∀')よ。

この時期、イベントも無く、張り合いが出ないこともありますが、健康と元気の維持のため、身体を動かして楽しんでいかれたら・・・良いですね。

落ち着いた日常生活が戻り、控えるイベントを思いきり楽しんでもらえる日が早く来るのを願うばかりです。

2020614183420.jpgここ2か月の間に有美ちゃんのお腹もだいぶ大きくなりました!

笑いながら田崎さんも5か月位のお腹(笑)でしてm(__)m・・。

記念に写真をとっておきましょうーと仲良く撮影でした。

丈夫なベイビーを生んでくださいっ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

6月も3週目になりました。

今週も宜しくお願いします。

5月17日(日)晴れ

荒川土手には日光浴をする方々で人が出ていました。

日曜の晴れ☀

出たくなりますよね・・。

今から2週間前よりだいぶコロナ感染者も少なくなり

安心してはいけないと思っていても、ひと息入れたい頃でもあります。

202051718426.jpg散歩をしていると、よその家の花が気になり、写真撮らせてもらったり、季節は

五月のバラですね。

202051718617.jpg花は咲く♪~花は咲く~~。

気持ちの良いウオーキング生活。

お気に入りのお店を見つけたり、新しい発見は楽しいです。

202051718858.jpgこのチジミもその一つ。

東十条の韓国料理家庭の味のお店の品です。お値段以上の味とボリュームです。

パン屋さんを探したり、てんぷら屋さんもお気に入りになったり、と、毎日がワクワクする感じ。

 

先週から時短ではありますが、レッスン開始。

良い汗かいて気分爽快( ^)o(^ )♪と、皆 やっぱりフラが好きーーーっ。

と、明るい顔を確認出来て、私も嬉し。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

動画配信、2曲しました。

覚えていてくれてます!!!! 凄いっ。

春から夏にかけてのイベントは中止になり、いつ開催されるのか?見通しがたっていませんが、準備だけはしておきたいですね。

安心して踊れる日が一日も早く訪れますように…願うばかりです。

ピンクリボン、クプナグレイシャス選曲はクゥティタからke`eiに変更できました。

楽しいテンポの好きな曲。マスクの影響から笑顔の表情が見えないのが残念!ですが、楽しく踊っているのは見て取れてます。

✌オッケー☆⌒d(´∀`)ノ

マスクとりたいですね・・・。

今週も( `・∀・´)ノヨロシクお願いします。

 

5月13日(水)晴れ

湿度が高めな水曜日です。

ι(´Д`υ)アツィー。。。

真夏日ですね。

先週の土曜日より、少しづつ元の生活に戻るための短縮レッスン再開しました。

自粛生活が1か月以上経過し、皆が元気なので安心しました。

木曜面々もお月謝を納めに来てくれて、久しぶりの対面だったので、長話(笑)

元の生活に戻るタイミング・・・もう自分次第で良いのではないか??

との、話をしたり、課題曲の不明点をクリアーしたり、時間経過の早いこと!

予防・うつらない、うつさない、のスタンスは保ったまま、少しづつでも、交流の中で気力Upにつなげられれば!

この先いつまで続くのやら・・コロナとは何年も付き合った生活に変化していくのかもしれません。

そして、火曜日レッスンに昼間に参加。

202051314220.jpgマスク着用レッスンはやはりキツイですね(;'∀')汗が・・。

ke`eiを覚えていてくれて、ハイナの足まで進みました。

皆さんが動画を活用していてくれて嬉しかったです。

そして、水曜日の本日も再開。時短で。

運動不足を解消、軽快な曲で楽しむことができました。

5月も半ばになり、気温も上昇し、熱中症対策もしなければなりません。

あれや・これや・と予防ばかり・・。(><)

皆・元気でいましょうー。

この先の課題曲

①Tutu Aloha Tutu はおばあちゃん♡のこと。癒しのメロディーは気持ちが穏やかになり、この時期にピッタリ!

②Na Pua Nani Like`Ole  私が好きな曲。これも癒し曲。レイを持って踊ります。endingは花籠にレイを入れて終わります。

③Thw Old Hawaiian Way ディズニーの曲 本日一番のみ練習。手をたたき、軽快そのもの!元気が出ます。

Ke`eiが終わったら少しづつ進めていきますね。

CDを持ち帰りしてもらい、もう曲を聴いている人はカホロのみでステップ踏んでリズムをとってみてください。

Ke`eiをもちまして、動画配信はお休みになります。

自身の1か月休みなしの毎日ウオーキング生活も終盤になり、フラへ気持ち切り替えをしています。

成果??ぜんぜん痩せませんでした(´;ω;`)

痩せるどころか食欲旺盛になり、丈夫になった気がします。

 

2020513144211.jpg日曜日は母の日でしたね。

送った方、もらった方それぞれが日頃の感謝と愛情を感じる日でもありますね。

今年は直接会いに行けない方も多いです。

が、離れていても想う気持ちは変わりません。

穏やかで愛情に満ちた母の日を迎えられたと思っています。

 

コロナの終息をねがうばかり・・。

 

ピンクリボンはクゥティタからKe`eiに変更しようと考えています。CD提出の連絡がきたので、変更できるかな(?)?。

 

 

 

 

 

 

5月の晴れの日

風が少し冷たくも晴れた連休明け。

気持ちの良い日になりました。

が・・・

緊急事態宣言が延長になり、我慢もあと少し!

LINEでお願いやら、レッスン再開について連絡をした先日。

皆さんの協力で心強くなり、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

「ありがとう」♡

安心して次へ進んでいかれます。

ある人は「皆で教室を支えましょう」

「動画見ているだけで明るくなれます」

色々な励ましの声を頂き嬉しく、感謝の気持ちと皆の愛情を感じた次第です。

20205718255.jpg

感謝という言葉がこれほど胸に沁みたことは久しぶりの事・・。

全員が教室を支えてくれている(涙)

嬉しいです。。。

 

毎日歩いていると、自宅からスタジオまでの距離がとても短く感じられます。

今日は王子区役所の隣のパン屋さんまで歩いて行きました。

帰り道、赤羽でランチ、今日から開いているお店も出てきましたね。

スタジオへも寄り、窓を開けて換気して、少し踊って、また歩いて自宅まで。

午後は韓流ドラマを観たり(笑)

最近、再熱(?)笑

TSUTAYAでだいぶ借りてしまいました。

そして、今日は

202057181140.jpgキンパを作ろうーーーと。

本日は15000歩のウオーキングでした。

一日を無駄に過ごさず、何かしていないともったいない!

出来ることを進んでやっています。

新曲を身体に覚えさせる為、同じ曲を何百回も聴いて、まずは曲を頭に入れています。

其々が仕事だったり、子育てやら、家庭やら、大事にしなくてはならない時に、フラの事まで考えていてくれて本当に嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

いかがお過ごしでしょうか

2020427182226.png皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は毎日ウオーキング生活が続いています。

一万歩越えの日々。⤴⤴

足腰強化!

荒川土手が近くて環境に恵まれていて良かった!と思う日々。

動画レッスンではわかりずらい面がありますが、練習してるか?気になるところ・・。

2020427182750.jpgテレビに映しだされた私のビデオがーーー、練習に励む美沙子ちゃん♡

それも、ハラウTシャツを着て、いつもの時間にレッスンしているとのこと( ^)o(^ )

(人''▽`)ありがとう☆ーーーー☆

一方通行ではなかったんだ・・と嬉しい気持ちになりました。

週1でお届けします。

クプナさんが踊りたがっていた♪へアロハ ノーオ ホノルルはレッスン再開になったら・・と考えています。

♪ケエィを再開まで続けて覚えてくださね。

 

この時期に新たに覚えた曲がいっぱいあり、これも。あれも。と

振り図を描いたりして、午前中のウオーキングから始まり、一日があっという間に過ぎていきます。

早寝早起きの健康生活をおくり、健康管理に努めています。

腰・・・ぜんぜん痛くならないです(笑)

春は色々な色があふれ出す季節でもあり、緑・黄色・ピンク

とお花を愛でたり、出かけなくてもおうちで少しでも明るくなる色を飾ってみてください。

元気の元!

四月も後半・・・

早いですね。四月も後半になりました。

自粛生活も早3週間に。

仕事と家庭、それぞれが日々規制を受けながらの生活を送っているかと思います。

元気にしていますか?

 

全国的には、まだ感染者の少ない地域もありますが、東京はゴールデンウイークからステイホームウイークに。

私も不用意に生活エリアを超えた移動はしていませんが。毎日のウオーキングは続けています。

2020424165554.jpg五月晴れが続き、荒川土手の空気も変わってきています。

202042416578.png今日は11337歩!

午後はビデオを観ながら、曲を聴きながら、ミシンでマスク作りなどしています。

明日はスタジオへ行き、自撮りしながら皆さんへ送る動画を撮る予定です。

 

 

 

元気をだして!(^O^)

2020420145015.jpgああああああああ!青い海。

ハワイへ行きたいですね。

フラフェスタのカンファレンス参加で優勝して!来年は皆でハワイへ~~~~~と、夢みてましたが・・・。

と嘆いてみても仕方ないです。

綺麗な景色見て、ハワイアン聴いて癒されて、美味しい物食べて元気つけて、ウイルスなんか寄り付かない身体作りに専念。

2020420145411.jpg昨日はちえみさんがドレス代金をスタジオへもってきてくれました。

お土産も!(((o(*゚▽゚*)o)))それはそれは貴重な消毒液でした。

手に入らない消毒液なのに、家庭でも使うでしょうに・・。ありがたいです♥♡

スタジオ用に有難く使わせて頂きますm(__)m

毎日スタジオまで歩いて行き、窓を10分ほど開けて換気をするのが日課になってます。

ひとりスタジオはやはりさみしいですね(´;ω;`)ウゥゥ

皆さんへ送る曲を踊ってみたり、その想いが届くだろうか・・??

他に方法はないものか?

と考えても、やれる事をやるしかない今。

LINEでの皆さんの声(?)返事をもらいながら、元気にしている様子なので安心しています。

繋がりを持てて不安な気持ちも和らいでいます。