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ハラウ・フラ・ラーラブログ

台風が心配。。

台風19号の接近に伴い12日(土)のレッスンはお休みになります。

大型で非常に強い勢いである台風が東京直撃の予報です。

なんだか怖いです・・

何が起こるのかも分からない不安もありますね。

皆さん、安全を優先にくれぐれもご注意ください。

本日のレッスン後、自宅の周り点検、植木であったり、自転車であったり、飛ばされないようかたずけです。

20191011192610.jpg忘れてはならない、スタジオーー。

いったん家に帰り思い出し再度スタジオへ、網戸をしまい忘れるところでした。

ここの非常スペースに網戸が置いてあります。

日ごろ出る場所ではないですね。電車が良く見えました。

20191011193144.jpgスタジオ内に。これで安心。

昨日の合同練習に参加された方々、お疲れ様でした。

不安が消えたでしょうか・・???

疲労だけが残ったかたもいたかと・・。

頑張りましょうーー。

 

あと2日で待ちに待った舞台です。

皆さんが

笑顔をで気持ちよく踊れまするように・・☆

 

台風・・何事もなく

大きな被害もなく

来週お目にかかれることを願っています。

 

 

 

Hawaiiにて

2019109870.jpgここはカイルアのピルボックス。戦争時のトーチカ跡。

ちょっとしたハイキング?いやーー大変!急勾配の道をひたすら歩き

汗だく(;'∀')(;'∀')でした。

頂上boxでインスタ映え~~とかいって、海を眺める後ろ姿をupする方々を目にしますが、ここの上には登れずじまい・・(´;ω;`)ウゥゥ

20191098958.jpgラ二カイビーチが一望。美しい眺め。

201910981111.jpg海が綺麗だ~~~。

このあとサイクリングでひたすら自転車こいでクタクタ。

20191098123.jpgHALEというお店のバーガー。黄色の部分は卵。スカートをはいているというバーガーですが、、

期待外れ・・・。

チーズバーガーショップの方がだぜん旨し。

201910981559.jpg汗をかいた後のパイナップルのシャーベット。

定番ではあるけれど、新鮮な果物のフレーバー

、みずみずしくてジューシー感がタマラナイ美味しいさ。

201910982520.jpg頼まれていたレイを買いに

そこでは、イプを作る前のひょうたんが山のようにありました。

201910982616.jpg

201910982711.jpgスーパーでは巨大カボチャが山になってます。

ハロウィン待つ子供たちの顔が浮かます。

暑くて(;´・ω・)こんな湿度が高いハワイは珍しいです。

続きはまた。

pcの調子が悪く途切れてしますます。

 

台風が気になるところですが・・

台風19号が北上中。

心配される3連休ですね。

皆さまも十分気を付けてお過ごしください。

 

先週は合同練習

今回は皆が赤ドレス(⋈◍>◡<◍)。✧♡

気分アゲアゲ⤴⤴情熱の赤(。・ω・。)ノ♡loveの赤

想いを込めて、真心を込めて踊れば、その気持ちは必ず見てくださる方々に伝わります。

想う心が大切ですね。

がんぼろうね。

201910974456.jpgハワイはプルメリアが真っ盛りでした。

201910974545.jpg道を歩いているとどこからともなく良い香りがしてきます。

201910974640.jpg201910974710.jpgブーゲンビリアも鮮やか!

何十年も通ってるハワイですが、お花が一番綺麗なのは6月!と私は思ってます。

黄色のシャワーツリーが大好きです。

花は癒し。

我が家にも少しですが、春夏秋冬の花が咲いてます。

昨日は草取りで‘‘腰‘‘が痛い~~~と思いながらも、この無心になれる時間が好きでね。

火曜レッスンでストレッチ。

フラはやっぱり効果的。

台風前の貴重な晴れを有効に

今日も一日頑張りましょうーーー。

10月6日(日)

9月も終わり季節は秋本番10月になりました。

私的に忙しい9月でした。

先週の今頃はクタクタの日々でしたが、秋風が感じられる昨今

ほっとひと息ですね。

さて、本日は区民祭り

赤羽会館でグレイシャスさんクプナさん達が踊ってきました。

あいにくの雨でしたが、会場はお昼ごろには満員の会場。

9時半ころ楽屋に顔を出したところ

2019106202852.jpgこのように・・支度完了!素晴らしいー☆

2019106203028.jpgレフアのブレスを付けて、レフアビューティ♪を。

2019106203124.jpg終演後のこの笑顔(((o(*゚▽゚*)o)))

一生懸命練習した♪プナルウ

とても可愛かったです。

カヘアも会場に届き、踊りに弾みがでて

観てる側も楽しく・幸せになる踊りに仕上がっていました。

客席でクプナさん達と「カワ(・∀・)イイ!!カ可愛いね~一生懸命で」

「目頭が熱くなってきた・・( ;∀;)」の会話

素敵☆でした。

ドレスが照明に映えて豪華絢爛。

そして・・クプナさんの出番

2019106203641.jpgレフアに生花も加えて・・

2019106203729.jpg出番待ちです。

2019106203814.jpgこちらも、♪レフアビューティ

赤羽会館の照明は舞台を映えさせてくれて、赤いドレスがとても綺麗でした。

2019106203948.jpgロビーで記念撮影を

応援にきてくれた、有美ちゃん&美奈ちゃん・マヒナちゃん

ありがとねーーー♡

2019106204116.jpg帰るころには雨もあがり、外では北区のゆるキャラ?

かどうかわからないが、可愛いので1枚パチリ!( ^)o(^ )

 

皆が今日の日のために一生懸命練習してくれて

今日のような笑顔を見たことなかったので、私は感激でした。

嬉しかったなぁ・・・♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ほんと!嬉しかった。

 

今日の一日を感謝して、休めそうです。

皆ーー(人''▽`)ありがとう☆ねー

お疲れ様でした。

 

 

追々ハワイの写真などupしていきますね。

プルメリア最盛期でした。

 

 

連休ですね。

いつの間にか秋めいてきましたね。

連休初日は渋谷東急のフラフェスタの参加でした。

お天気がしんぱいされましたが、何とか雨も降らず、涼しい風の中なか無事終了しました。

参加された方々・・お疲れ様でした。

2019915125230.jpg汗をかく前に集合写真をパチリ☆彡

2019915125330.jpg♪メリアを初披露、出だし綺麗でした・・・が!・・あとはスタジオで。( ;∀;)

2019915125458.jpg♪レフアビューティーを皆で・・これもスタジオで✔✔✔マーク

2019915125633.jpg

2019915125710.jpg白に黄色。これは綺麗な組み合わせでした。アマリリス大活躍(*´▽`*)☆彡

2019915125831.jpg幼馴染は気持ちはひとつ。踊りもひとつ( `・∀・´)ノヨロシクです(笑)

相変わらず渋谷は人が多く、道をあるくにも、かき分けかき分け前に進むのも大変。

皆のことを引率するのは踊る以上に歳もあって疲れがでたりします。

守らなきゃ!の想いが先生の気持ちです(どこの先生も)

皆の笑顔がパワーになるので、みんなーー笑顔ちょうだい~~( ^)o(^ )( ´艸`)(*´▽`*)☆彡(((o(*゚▽゚*)o)))

残暑お見舞い申し上げます

涼しい風が吹いていたとおもったら、暑さぶり返してきましたね。。

先日の戸田アロハ舞台へ参加の方々‘‘おつかれさま‘‘でした。

2019829162342.jpgナネアホロマリエ 軽快な好きな曲のひとつです。笑顔が素敵でした。

2019829162425.jpgワイアウ

201982916251.jpgKu`u Titaです。まさかの失態・・( ノД`)

201982916269.jpgメリア♪初お披露目☆

2019829162716.jpg二人で頑張った♪ヒロマーチ

2019829162856.jpg2019829162922.jpg数日経ち・・

またもやぎっくり腰をやってしまい(´;ω;`)

火曜日のレッスン時、疲れたな・・ぁと感じていたのがサインだったようです。

冷やして安静の繰り返し、何とかなりそうな本日ですが、せっかくの休みのお出かけがまたもやキャンセルに( ノД`)

ついてないとしかいいようがありません。

外からは見えない本人の痛み。

元気な脳リズムを作り出そうと気力が生まれるメカニズム方法を実践しています。

♡気が痛みに集中しないよう、``ナイツ‘‘のYouTube見て笑ったり、ダンシングクイーンの振り付けを想像したり、

気で治す(笑)

前向きな気分で毎日を過ごしていきたいものですよね。

ちちんぷいぷい^^^で早く治ってほしい。

九州地方では大雨の被害が拡大しているようです。

佐賀のお友達に連絡をいれたところ、家は大丈夫だったが、車が入水したらしいです。

残暑合わせてお見舞い申し上げます。

これ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。

 

※ピンクリボンコンサートのチケットが届いていますので、今週からお渡しします。

 

 

 

夏休みもおわり・・

お盆休みも終わり

スタジオは工事が終わってなくて、ボードがむき出し状態で、レッスン始まりました。

201982119388.jpg皆・こんな感じ(笑)

2019821193854.jpg夏バテですね。

汗をかきかきスタジオ入りしてくれてます、、レッスンも様子を見ながら進めています。

猛暑というか酷暑の日々。

私も夏バテ(;´・ω・)

気象が悪いのか老化が進んだのか、暑さが原因なのは間違いない!

自然環境に嘆いても仕方ないですね。ここはしっかり汗を出し切ってしまいましょうーー。

涼しい場所で休みを過ごし、日常から非日常を楽しんできました。

非日常を楽しむことは、その後の暮らしを活性化させるような気がします。

 

25日のイベントへ向けて・・iPadを活用して、皆で確認したりしています。

見た目を美しく

お盆休みです。

お盆休みの過ごし方・・いろいろですね。

現在でも、大勢の人が帰省のためにお盆休みを使っていますが、東京人にとっては、街がガラガラ、道もスイスイと

有り難いような休みです。

日常とは違った光景を見たり、有意義に過ごしてください。

2019811203624.jpg10日(土)に、あれあれ⤴⤴~~♪工事が始まるのに壁の写真を外すのを忘れてしまい

いま一度スタジオ入り。。。

2019811203832.jpg外してみれば・・かなりたくさんの写真が飾ってあり、その当時と気持ちを重ね合わせ、いろんなことがあったな・・・と思い出に更けていました。

土曜日はレフアビューティーを一緒に踊る陽子さんと鶴ちゃんが2回目のレッスン参加でした。

皆さんとも気持ちが纏まり、いい感じに進んでいると感じた次第。

これからも( `・∀・´)ノヨロシクです。

 

暑い日がまだまだこれからも続きそうですが、くれぐれも体調管理を怠らないようにご自愛してください。

 

私もこの休みを利用して‘‘涼‘‘を求めてお出かけしてきます。

来週元気にお会いしましょう。

 

 

暑いですね・・。

201984192711.jpg天気予報を見るたびに・・晴れマークが続き(;´・ω・見るのも)恐ろしい~~(><)す。。

201984192843.jpg外へ出にも気合がなければ!

201984192948.jpgばててしまう⤵⤵

 

腰のその後・・早急な処置をしたおかげで、昨年までのように皆さんに迷惑をかけてしまう日数が少なくてすみそうで・・です。

コルセットはまだ付けていますが、動けるようになりました。

そんな中、本日日曜日ですが、土曜の数名と他3人加えて♪レフア ビューティーのレッスンをしました。

11時~始まり、終わった時間は2時を過ぎてしまいました。

まだ動いてはいけないのかもしれないのは承知のうえでも、曲がかかると、どうしても身体がうごいてしまいます。

やっぱりフラは希望の光ですね。

 

今週は火曜日から木・金・土と通常通りレッスンができます。

ひと安心♡♡

暑いときは汗をかかなければいけないのかもしれませんが、この猛暑は異常な暑さゆえ

あまり無理はしない程度に汗をかいていきましょうー。

きょうは‘‘風‘‘の手を何回も合わせてみました。

技術を高めていきたいものです。

シンプルな手ほど難しさを感じますね。

「頑張ろうー」

 

 

スタジオ工事

壁のボードがはがれていた箇所の工事が

お盆休みの間,12,13.14の3日間はいります。

自主練を希望されている方々にはご迷惑をかけますが、使えませんのでご了承願います。

大工さんもお盆休み返上でご苦労様です。

それにしても暑い・・(;´・ω・)(;´・ω・)

 

腰も痛いし、何もできない状態が歯がゆくて・・・。

寝ながら新曲の歌詞を覚えようーー

ハンドモーションも出来る

出来ることを考えて

一日を過ごします。