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ハラウ・フラ・ラーラブログ

残暑お見舞い申し上げます。

なんて!暑いんでしょーーーーー(;゚ロ゚) (@@;) (~_~;)

命に関わるほどの危険な暑さ!!!!!!

皆さん健やかにお過ごしでしょうか・・??

火曜から8月レッスンスタート

終わる頃は1番気温が高い時間帯で

来週も元気に会おうね~~~

と、暑さでこんな会話になってしまいました笑。

202282191244.pngマスク着用ゆえ、なおさら体温が上がってしまい

コロナ同様、熱中症も危険ですから

少しでもよいのでマスクを外す時間を作ってくださいね。

8月に入り、あっいう間に「ピンクリボン」ハッピースマイル東京公演まで

あと2回?3回?ほどのレッスンになってしまいました。

習った曲ではあるけれど、踊りこんでいないため、「不安」が少し・・。

13日(土)20日(土)と文化センターにて練習があります。

が、それぞれの都合により13日が最終合同レッスンになりそうなので

集まってください。

今のところ、体育館を2回ほど押さえてありますが、昼間の時間帯ゆえ

参加できる方は来てくださいね!

 

202282192053.jpg

きょうは長岡の花火大会ですね~~~。

3年ぶりの開催。

行く予定が、急きょ仙台の七夕まつりへと変更

夏の風物詩を堪能してきたいです!(来週の話)(;^^)ヘ..

 

体調を崩し、お休みの連絡をちょこちょこ頂いてます。

くれぐれもお大事に♡そしてご自愛くださいねっ!皆んなっ!(*^O^*)

 

暑い夏!

負けないで!

工夫して!

乗り切っていきましょうーーーー!

7月が終わり

身体が休まらない熱帯夜の日々(;゚ロ゚)

連日猛暑が続いています。

コロナも、熱中症も、心配になる今年の夏

7月も終わりですね。

7月30日(土)上野松坂屋にて

ハワイリゾートフェア

催事場で踊らせていただきました!

2022731193156.jpg御徒町駅前 テントは沖縄まつりが・・。三線を弾いいる方、ビールを飲んでいる方々、駅前は熱風、足元クラクラするほど暑かったです。

松坂屋店内は・・

2022731193336.jpgリコちゃんソロから始まり

2022731193419.jpg舞台は前回の半分のスペース

しっかりdownでき、良い表情で伸び伸びと踊っていました!(*^O^*)♡

2022731193525.jpgカハナちゃんの前半ソロからワイピオが始まりました。

2022731193645.jpg3人でエンディング

2022731193732.jpg3曲目

4人でラハイナルナ

懐かしいパウスカートw

202273119429.jpg髪の流れ、スカートの流れ、ターンが揃っているという証ですね。

2022731194341.jpgこの1枚!がお気に入り♡(*^O^*)♡

体の角度、手、早い動きの中でもピッタリ!と息があい

写真1枚から踊りが見えてきます。

 

2022731194714.jpg

ボリュームある髪がうらやまし~~~

2022731194824.jpg舞台へ上がります~の前、ここから踊りは始まり、笑顔を保ったまま舞台へGoー。

 

観る側は4分は長く感じ、5分ともなると、よっぽど魅了しないかぎり、飽きられてきます。

3分ちょっとの明るいアップテンポのラハイナルナの曲で周りの空気が変わっていくのがわかりました。

他ハラウもスローな曲だったせいか、ラハイナルナ演舞は好評でした!\(^O^)/

先週に続き、田崎さんや、小林お母さんが観にきてくれ

暑い中嬉しいかぎり♡ ♡

 

私は引率だけなのに、暑さのせいかクタクタになってしまい、踊った先週の方がパワーがあったようです・・・。

 

 

明日から8月

暑さはまだまだこれからずーーと続きそうです

夏を乗り切るのも体力勝負

くれぐれも体調管理に気をつけてください。

8月は火曜日からスタートです。

今月も!今週も!

宜しくお願いします(@^▽^@)

 

 

夏空がまぶしい~

夏空がひときわまぶしく感じられ

気温も上昇中(@@;)(;゚ロ゚)

202272413469.jpg恒例だった東京フラフェスタが3年ぶりに開催され

サンシャイン会場で踊ることができた2022/7/23

2022724134747.jpg♪Ohai Alii~ですね。

2階から何方かが撮影してくれました。thank you

2022724134917.jpg

2022724134950.jpg踊っている写真は3枚ほど・・

動画先行で、皆さんがそれぞれのお友達が撮影してくれて

たくさんの動画を見ることができています。

あれやこれやとしばらく動画で楽しめそうです。(*^O^*) (*^O^*)

 

2022724135041.jpg踊り終えての「グタ~」

2022724135330.jpgクプナさんもお疲れ様でした。一人減るだけでもさみしかったですね。

堂々と笑顔で踊り終え、「大丈夫!」安心してくださいね。

2022724135456.jpg今回はエレベーター&階段も使いの移動でした。

サンシャインは夏休みもあって若い人たりであふれかえっていて

人がたくさん! 人を避けてさけての移動。

2022724135738.jpg他開催会場とは違い、空調が効いた室内で

汗もかかず、体力も落ちず

助かりました。

大塚駅前会場で踊った方々は足がヤケドしそうだったとか・・。(;゚ロ゚)

202272414028.jpg

 

202272414112.jpg今回の髪型は7・3分けの前髪を横にと「スッチー」スタイルで。

皆似合っていて、たまにはこんな髪型もありかと・・変えてみました。

202272414227.jpg202272414142.jpg楽屋へもどりまーす。

久々のチカちゃん

光&チカちゃんコンビ。

こうして再会できるのもイベントがあってこそ。

二人で支えてくれた数年間、楽しい思い出がよみがえってきましたよっ。

元気そうで何よりです。

教室を去っても応援にきてくれる人と何人も会い、ついつい会話がはじまり・・

早く楽屋に戻らなくてはいけないのに・・

懐かしさあまり・・

規定破り。(m_m)

 

さて、これからはピンクリボンコンサートへ向けての練習になります

この暑さの中

エネルギーを分散せずピンクリボンへの集中で取り組むことが吉かな・かな。(*^O^*)♡

 

今週末は松坂屋でのイベント

5名頑張ってくださいね。

私も引率・がんばりまーす!z

 

やりたいことがたくさんあるのは素敵なことですね。

皆・綺麗になっていってる~。

 

 

 

 

 

 

皆頑張っていきましょうーー。

戻り梅雨のような雨の日が続いていた今週。

雨だけれど、暑くもなく、過ごしやすかったですね。

15日、16日と文化センターでの合わせレッスンでした。

スタジオでは出来ない事が合わせ、確認でき、熱戦?

成果あり&スクリーンショットで問題点ゾクゾク

まだ修正できる!

頑張って!と、お願いです。

イベントがあると・・

揃った踊りの難しさを感じながらも、当日を迎え、踊り終えた時の和やかな雰囲気がなんとも良くて

と、私は思うんだけれど・・。

皆はどうでしょう・・・。(????)

 

今日17日は体育館で、土曜日の方々連チャンで練習。

少しだけ顔を出してきました。

♪へウィ・・2番にヒナノの花が出てきます。

ヒナノの花は、その甘く濃い~~い香りから、`恋の媚薬`として歌に登場ー。

「可愛く」「可愛く」「笑顔で」

元気ハツラツに踊ってくださいねっ!

 

準備は早め早めは承知のことですが、コロナの影響はさまざまなことに影響がでて

間に合うか?どうか?と

依然と同じ感覚でいたらダメなんだと、間際になって気をもむ始末(><)

コームは調達できました!

本日持ち帰りの方々

他の方々、水曜日の合同でクリップを作っていきましょうー。

 

怪我のないように

体調管理もしてくださいね。

準備はOK、から、舞うことが出来なくなるのは残念なことです。(。・ω・。)

23日(土)PM3時 東京フラフェスタ

サンシャイン会場

毎年華やかなプログラムが配布されていましたが、今年は当日に受付に置いてあるだけになりました。

広いサンシャインで伸び伸びと!素敵な笑顔を見せてください(@^▽^@)

 

 

2022717203729.jpg翌週の30(土) 上野松坂屋にて

202271720384.jpg11時30分から~~~

①リコちゃんのソロ

②カハナちゃんのソロ~+美沙子&ヤスイちゃん

③5人で

3曲踊る予定です。

2022717204459.jpgフラドールのワークショップもあり

私が作ったドールにそっくり!

時間が合えば参加もしたいところです。

 

きょうは疲れが出てしまい

早めの就寝

来週に備え、寝薬・寝薬。

 

 

 

 

 

 

 

 

晴天続き

猛暑とはならずとも、暑い日が続いています。

朝晩の風が少し楽に感じ、家の2階は風がよく通るので、エアコンなしで夜は過ごし事ができ

自然の風がなんとも心地よく感じています。

1週目、2週目とレッスンも終わり

課題の♪Ohai Aliiが観ている側にも気持ちが届いてくるようになり、よくなってきました\(^O^)/

何百回も聞いている曲なんだけれど、まだまだ聞いていたい!と思える素敵な曲(わたしはねっ)(^▽^)☆

16日の合同練習で揃えていきましょうー。

 

土曜日

2022710161713.jpg5つ星☆ ☆ ☆ ☆☆ではなく

9つ星 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆指で形に。「wish upon a star」

願いを込めて!心一つを誓いました。(*^^)v

そして

2022710161859.jpgお中元を頂きました!

(*^O^*) (*^O^*)ありがとうございます。♡(*^O^*)♡

皆さんの好意に応えられるよう

「優しく」も、「向上」するようなレッスンを心がけていきますっ!

 

世の中に色々な事件がおこり

悲しいニュースなど

をめにしながら、毎日が平和で、健やかで

過ごせていることに改めて感謝です。

 

最近♪One way ticket

「恋の片道切符」のズンバの踊りに夢中になり(笑)

YouTubeを見ながら毎日練習してます((・∀・)

披露出来る日がくるだろうか・・・きますように・・・。

気になる方!ユーチューブで探してみて!「one way ticket]

フラの癒やしとは別物で、元気になれ

気持ちが老けていかないし

まだまだやれるんじゃないか?と

疲れはしても楽しみのほうが勝り

元気ハツラツの日々。(^▽^)

 

来週は天気も曇り空の日が続きそうです。

ひといき付けそうですね。

来週お頑張っていきましょうーー。

 

 

 

 

 

 

 

きょうは七夕

猛暑日から少し解消され、少しといってもまだ30℃ちかくある気温ですが

30℃が楽に感じるとは・・・。

夏場にたまった疲れから、毎年腰を痛める私は

昨年は無し!

今年も大丈夫そう?

昨年から通い始めたストレッチ教室のおかげで

家でも継続して続けているからかもしれません。

 

火曜日、ストレッチの話から、実践まで

話もろもろ話が尽きない(笑´∀`)笑。

と、フラ以外の話で30分は経過したかも(笑)

キムチの話、美肌目指そう===!

身体のメンテナンスは大事だから

こんな時間の使い方もありかもですね(^▽^)☆

 

♪Ohai Alii・・・ なぜか揃ってる!

私が一緒に踊ると、「見る!」

「呼吸を合わせる」を意識して踊っているのがわかります。

これはとても大事なことで

自分の呼吸で踊っている人は、間違いに気づいてほしいと思います。

皆がいて自分があり

自分は皆の中のひとり

群舞での踊りはマイペースはダブーです。

スローな曲ゆえ、「溜める」腰、「届く思い」の表情

毎日曲を聴いて、情景を浮かべ、曲の中に想いを注入ーー

してみてくださいね。

練習にやり過ぎってことは絶対にないので、たくさん練習してほしいと思います。

何かに気づいて何かが変わる。

 

7月23日(土)PM3時

サンシャインで踊ります。

♪Ohai Alii~HeU`iまで続けて7分

体力ないと、気をぬかないように♡

 

♪Pua Carnation

クプナさんは一生懸命練習しています。

身体がなかなかついてこれない・・といいつつも、たーーーーくさん踊っています。

一生懸命さに拍手(パチパチ♪)

夏場ではあるけれど、空調が効いた室内なので、汗はかかずにすみそうです。

 

16日の文化センターで仕上がりを。

お休みのないようお願いします。(m_m)

 

20227775033.jpg七夕のきょう

願いが届きますように・・。(祈)

 

 

 

 

なんて暑いのでしょう・・(@@;)

それにしても「夏休み」が始まる前から、このような異常気温に耐える日々。

東京は今日も37℃(;゚ロ゚) (@@;)

きょうのレッスンは保冷剤持参。(^▽^)

冷房だけでは過ごせなくなってきています。

皆、マスクを少し外してくださいね。

20227216446.jpgこまめに水分補給をしながら

土曜日のレッスンが終わりました。

♪Ohai Aliiはとても難しい踊りです。。

きょうも皆に伝えたんですが、まずは自分の踊りを客観的にみて見ましょうー。

「息をあわせて」を踊る..。。。

仲間が居なければ踊れない・・

群舞はシンクロしなくては!いけませんね。

曲を理解して踊ることもしなけらばならず・・。

ひとつの曲を踊るにも色々な事が要求されてくるので、人の見ながら踊っている方はまだまだ練習が必要です。

自分の踊りが他メンバーにも反映され、ひとりで踊っているのではなく、皆と踊って居るんだと言うことを胸に刻んでください。

 

7月に入り

あと2週間でサンシャインです。

正面だけがメインではなく

横から

上から

と観てくださる方々がいます。

自信をもって踊れるよう

期待しています。

 

暑すぎる日々

体調管理を怠らないよう

くれぐれも気をつけてください(^0^)

猛暑の日々(;゚ロ゚)

連日の猛暑が続いています。(;゚ロ゚) (;゚ロ゚)

いかがお過ごしでしょうか・・?? 暑いいですね~(;゚ロ゚)としか挨拶が見つかりません。

今日は6月最終日。

夏はこれから始まりなのに・・バテないよう、睡眠・食事に気を配りながら

7月8月、頑張って乗り切っていきましょうー。

きょうは、体育館でグレイシャスの方々のレッスンでした。

外は37℃の酷暑(;゚ロ゚)

来館するだけで、大量の汗。

狭いスタジオで踊っているのとは違い、広い空間でのレッスンは色々な面が見えてきます。

たくさん踊って、さぞかし疲れがでたかた思います。

マスクが熱中症を引き起こすこともあるので、水分をとる際、深呼吸を忘れずにしてくださいね。♡

 

今週は「中尊寺」へお出かけ

緑の中の散策は、さぞかし涼しいだろう・・思ったのは甘い!

「暑い~~~!!」(@@;)

2022630193431.jpg平泉の駅からここまでたどり着くには大量の汗と体力消耗でした。

2022630193647.jpg仙台から一ノ関まで、乗り換えして「平泉」へ到着。

味わいのある字体「平泉」のホーム。

202263019394.jpg金色堂の中で翡翠の御数珠を購入。

牛タン食べて、ソウルフードの麻婆焼きそばも食べてみました。

歩いて歩いて、スマホの万歩計は2万歩近くまで達していました。

サングラスに帽子に日傘と暑さ対策はしていても、この暑さの外出は少し危険かもしれませんね。

ハワイへ行ったかのように焼けてしまいました。(。・ω・。)

2022630194717.jpg

今年は8月に七夕まつりも開催されるようですよ。

 

明日から7月

夏ですーーー

金曜日さんからレッスンスタート!

明日は文化センターでドレス着用で練習です。

一番気温が高い時間帯なので、気をつけて来てくださいね。

やれるところまでやって、けっして無理はしないよう心がけながらレッスンしていきます。

 

暑くて天気予報を見るのもイヤになってくるここ数日。

 

今週も宜しくお願いします。(m_m)

 

 

 

 

 

 

6月3週目

6月も3週目に入り

梅雨の時期になりました。

アジサイやアヤメの青色が印象的な時期。

雨のもと、蒸し暑さを感じる事もあれば、時には寒さも感じることもありますが

この時期にしか味わえない

いつもと違う景色を見たり

いうもと違う空気を吸ったりしながら

平和で静かな気持ちで過ごせると良いですね。(^▽^)☆

 

今週火曜日に「真奈美ちゃん」が赤ちゃん連れて遊びにきてくれました。↗↗~~~☆

「虹介」ちゃん(コウスケ)

202261818318.jpg光ちゃんに抱かれ「ダラ~~~」(笑

脱力!(*^O^*)♡♡ ♡ ♡

202261818447.jpg私に抱かれても「ダラ~~~」

脱力!(^▽^)☆

202261818628.jpg

202261818658.jpgごらんのように「真奈美ちゃん」元気です(^▽^)

皆さんに「宜しく!っ」との事です。

「真奈美・元気です~~~~!」と、証のおせんべいを頂き、曜日ごとに手渡しています。

スタジオを離れても、こうして、遊びに来てもらい嬉しいかぎり!

楽しみながら子育ていってほしいですね。

皆待っているから、また、遊びに来てくださいね~~。(*^O^*) (*^O^*)

 

6月は復習の繰り返し

何回も踊っているので、回を重ねるごとに良くなってきています。

美意識高めて

頑張っていきましょうー。

先週から少しずつマスクを取りながら練習

私はマスクかぶれが出て、完全に外させてもらってますが

運動量の多い皆さんも隠すことから、表現力を高めるためにも

「口元」に意識をもっていくためにも、息苦しいと感じたら、外してみましょうー。

コロナとは関係なく、マスク依存している方が多いのでは?と思うことがあります。

夏間近! 

熱中症対策の時期に

様子を見ながら個々に調整していってください。

金曜日はマスク無しで練習していますよ。(*^^)

明るい表情が見えて、うれしくなってます!

 

 

 

 

 

5月も終わりに・・

暑かったり、肌寒かったり、気温差変動の5月でした。

日曜日はまるでハワイにいるかのような陽気☀

日差し・心地よい風

照りつける太陽も湿度が低いと心地よさを感じます。

さて

5月29日日曜日

リコちゃん初コンペでした。

ハラウLINEにご挨拶を書きましたが

改めて「ありがと-」とお礼を言いたいです(^▽^)

本人は前日から眠れず・・

当日も早起き

若いので多少の寝不足は身体には応えないでしょうが

緊張・緊張

さぞかし疲れがでたのではないでしょうか。

見守り隊として、皆と一緒に過ごす時間が長く

長い人で12時間も一緒に過ごしました。

コミュニケーション大事ですね~~~~~☆

リコちゃん・・とても頑張りました!

拍手をpleaseです。

東関東地区とは縁がなく

初めてのハラウとのコンペでした。

どのハラウも楽屋とは違い、いざ!本番になってみたら

生まれ変わったような演舞でした。

競い合うことはあまり好きではないですが

現実を知ることは大事ですし、確認もできます。

本人も周りの方も、良い経験になったのではないでしょうか。

少し写真を

↓ ↓ ↓ ↓

 

2022531155811.jpg化粧スタートです

2022531155846.jpg髪は生花(ピンクローズ)

お化粧・上品に仕上がりました。

20225311611.jpg演舞後、会場をでて、リラックス・応援隊との1枚です。

 

舞台撮影禁止で、あとでDVD購入となり

もう一度確認のため、観てみたいです。

覚える4分は長くても、踊ってしまった4分はあっという間!

本人共々、目に色々なものが焼きついた1日でした。

りこちゃん!「お疲れさま!っ」

皆さん「お世話になりありがとうございました!」

 

明日から6月

梅雨の時期にもなり

身体にも影響が出やすい季節になりますが

元気にスタジオへ来てください!

7月のイベントへ向けての練習を明日からスタートですね。

宜しくお願いします!